Guía para vivir con TDAH y no morir en el intento
Sobre el contenido
¿Te cuesta concentrarte y mantener el enfoque? ¿Sientes que tu mente es una montaña rusa de pensamientos y emociones? No estás solo.
Con esta guía puedo ayudarte a transformar esos desafíos en tus mayores fortalezas. En sus 34 páginas podrás encontrar consejos prácticos, estrategias efectivas y ejercicios diseñados para personas con TDAH.
Te daré las bases para que entiendas cómo crear rutinas, mantener hábitos y superar obstáculos diarios. Además, incluye capítulos sobre el manejo de la ansiedad y la depresión, cómo construir relaciones saludables y por qué es importante visitar a un neurólogo.
El TDAH es un desafío, pero te aseguro que si aprendes a conocerlo bien puedes tener una vida tranquila y satisfactoria.
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Evaluaciones
Alicia H.
Hace 7 mesesExcelente! Enorme ayuda, todo clarisimamente explicado es una enorme ayuda! Mil gracias!
Antuán Guci
💞
Constanza M.
Hace 9 mesesMacarena F.
Hace un añoMuy útil, didáctico y fluido para llevar a cabo.
Montserrat P.
Hace 2 añosno he tenido atención con Antuan. Siempre veo sus publicaciones y la forma en que aborda la tematica de la neurodivergencia me interesan mucho. Ahora estoy leyendo su libro y me gustaria ver la posibilidad de alguna sesion..
Germán A.
Hace 2 añosPaulina F.
Hace 2 añosMe gustó el manual. Fue preciso, consiso y con palabras simples. También me gustó que se partiera por la parte buena del TDHA, haciéndo que la lectura sea mucho más amorosa y no victimizante como puede ocurrir en la mayoría de los casos.
Giselle A.
Hace 2 añosTabata F.
Hace 2 añosRuby S.
Hace 2 añosMe encantó el manual! Muy clara la info, es fácil de leer y me encantó el contenido <3
Andrea B.
Hace 2 añosExcelente material y de muy fácil comprensión.