Ebook. Guía para la confianza corporal durante el embarazo y la maternidad. Enfrentando los desafíos de un cuerpo que cambia.

En una sociedad que idealiza la maternidad, pero que al mismo tiempo juzga a la mujer que muestra señales físicas de haber gestado y parido, es altamente complejo para las mujeres aceptar que su cuerpo ha cambiado.

El presente E-Book es parte de un proyecto que busca visibilizar el duelo por imagen corporal y las distintas aristas que puede tomar. Específicamente, este E-Book tiene como objetivo normalizar los cambios que se producen a nivel corporal durante el embarazo y puerperio, visibilizar cómo estos cambios nos pueden afectar a nivel de imagen corporal, y entregar herramientas prácticas para enfrentar estos cambios.

En este E-Book podrás encontrar varias ideas, conceptos y reflexiones que tienen como objetivo que logres vivir un proceso más conectado con tus necesidades. Sin embargo, la invitación es a leer todo de manera muy crítica, y conversar con otras personas que atraviesan el mismo proceso. Solo cuando cuestionamos lo que leemos hay un verdadero aprendizaje.

Te sugiero leer este E-book con calma y tomarte todo el tiempo que requieras para profundizar en cada uno de los temas. Además, te aconsejo que imprimas este material, para que puedas ir escribiendo a puño y letra las ideas que van surgiendo en cada uno de los ejercicios. Así como poder revisar periódicamente lo que has escrito previamente, para poder ver tu propio proceso de desarrollo.