Guía de suplementos profesional de la salud

Descripción, recomendaciones generales, dosis, marcas de 18 suplementos con nivel de evidencia científica A y B; creatina, proteína, cafeína, beta alanina, bicarbonato de sodio, nitrato, geles deportivos, electrolitos, omega 3, colágeno, vitamina C, D, B12, magnesio, hierro, probióticos, zinc y melatonina.

+ documento anexo suplementación en caso de déficit de vitamina D, b12 y hierro.