Hola, Mi nombre es Yasmina Hernández Mendoza, soy psicóloga, con formación de postgrado y Máster en Terapias de Tercera Generación. Trabajo desde una mirada cercana, respetuosa y profundamente humana, integrando la terapia cognitivo-conductual y las terapias contextuales o de tercera generación. Mi enfoque se adapta a la historia, necesidades y ritmo de cada persona, priorizando la construcción de un espacio terapéutico seguro, confiable y libre de juicios. Realizo procesos de psicoterapia individual con personas adultas, acompañando dificultades emocionales, relacionales y experiencias de vida complejas, siempre considerando el contexto personal y social de cada consultante. Áreas de intervención: Ansiedad y trastornos ansiosos, depresión, trauma, regulación emocional y desarrollo de habilidades emocionales, dificultades vinculares y relacionales, dependencia emocional, trabajo terapéutico de la niñez herida, desgaste emocional y burnout, además de procesos de autoconocimiento y crecimiento personal. Trabajo con: - Mujeres, acompañando procesos vinculados a ansiedad, depresión, trauma, autoestima, vínculos, dependencia emocional y trabajo de la niñez herida. - Psicólogas, estudiantes de psicología y profesionales de la salud mental, ofreciendo un espacio terapéutico para procesos personales, autocuidado y burnout, donde no es necesario sostener el rol profesional ni responder a exigencias externas. - Hombres que desean iniciar un proceso psicoterapéutico, abordando depresión, trastornos ansiosos, habilidades emocionales, vínculos y niñez herida, desde un espacio respetuoso y sin juicios. Modalidades de atención: - Atención presencial en Temuco. - Atención online, lo que permite acompañar a personas de distintas regiones de Chile y del extranjero. La modalidad se define según las necesidades y posibilidades de cada persona. Además de la psicoterapia individual, realizo consultas breves de orientación en salud mental (30 minutos), pensadas para resolver dudas específicas, entregar orientación psicológica, acompañar momentos puntuales o evaluar el inicio de un proceso psicoterapéutico. Estas consultas pueden realizarse de forma online. Si estás evaluando iniciar psicoterapia, necesitas orientación o requieres acompañamiento en alguna de las áreas descritas, puedes contactarme directamente para recibir más información.

UBICACIÓN

Claro Solar 850, Temuco, Chile.