Viana Opazo Collao

Ver másAcompaño a personas que están viviendo desgaste laboral (burnout), estrés crónico o ansiedad asociada al trabajo. Si sientes que tu entorno laboral está afectando tu descanso, tu salud mental o tus relaciones, este es un espacio seguro y confidencial para entender lo que te está pasando y recuperar el equilibrio. Trabajo desde la Terapia Breve Sistémica, un enfoque centrado en tus recursos y en objetivos concretos, que entiende el malestar no solo como algo individual, sino en relación con los sistemas de los que formas parte: tu trabajo, tu familia y tus vínculos. Complemento este trabajo con técnicas de Mindfulness, para ayudarte a regular el estrés y reconectar con el presente. Además de mi formación clínica, soy psicóloga organizacional, cuento con experiencia en instituciones públicas y empresas privadas. Conozco desde dentro cómo funcionan las organizaciones, sus dinámicas y sus exigencias, y me especializo en Ley Karin (Ley 21.643) sobre acoso y violencia laboral. Esto me permite acompañarte no solo en lo emocional, sino también a comprender tu situación laboral con mayor claridad. En nuestras sesiones podrás desarrollar herramientas de afrontamiento, establecer límites saludables y avanzar hacia una mejor conciliación entre tu vida laboral y personal. Formación Psicóloga, mención clínica y organizacional Diplomado en Técnicas de Intervención en Psicoterapia Breve Formación en técnicas de Mindfulness Registro Nacional de Prestadores Individuales (RNPI) N° 890109