Hola, soy psicóloga clínica. Acompaño a adultos y adolescentes desde los 16 años desde un enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), con un trabajo basado en evidencia científica y una mirada cercana y humana. Trabajo desde una premisa clara: comprender lo que te ocurre cambia la forma en que lo enfrentas. Cuando entiendes cómo funcionan tus pensamientos, emociones y conductas, el malestar deja de sentirse confuso y comienza a ordenarse. Mi objetivo es que la terapia sea un espacio donde puedas comprenderte, sentirte validado/a y desarrollar herramientas concretas para tu vida cotidiana, avanzando con claridad y a tu propio ritmo. 🧠 Temas que abordo • Ansiedad y preocupación constante • Crisis de pánico y desregulación emocional • Síntomas depresivos y trastornos del ánimo • Estrés, sobrecarga emocional y agotamiento • Pensamientos intrusivos y rumiación • Autoestima, autovaloración y límites • Dificultades vinculares y relacionales • Rasgos de personalidad y regulación emocional • Procesos vitales y momentos de cambio Cada proceso se trabaja con estructura, comprensión y respeto, buscando cambios reales y sostenibles. 💻 Modalidad de atención • Atención online • Sesiones de 50 minutos • Horarios previamente agendados • Espacio confidencial, seguro y sin juicios La modalidad online permite un trabajo profundo, cercano y efectivo, manteniendo la calidad del vínculo terapéutico. 🧠 Mi manera de trabajar • 🧠 Claridad: entender lo que te pasa reduce el miedo • 📘 Método: trabajo estructurado, con objetivos y herramientas prácticas • 🤍 Cercanía: un espacio humano, respetuoso y real • 🗒️ La terapia no queda solo en sesión: lo trabajado se integra a la vida diaria 🌿 La terapia no es eliminar lo que sientes, es aprender a relacionarte con ello de una forma más saludable. 📅 Si estás buscando un espacio de acompañamiento psicológico, te invito a agendar el servicio que mejor se acomode a ti aquí abajo.