Valeria Rueda

Bienvenid@! Estás a un paso de encontrar un camino diferente para abordar la alimentación 👣 Me presento, mi nombre es Valeria, soy nutricionista con más de 5 años de experiencia pero mas allá de eso, también me considero una persona que se cansó de vivir de restricciones, en guerra conmigo misma y que cree que existe una manera más consciente y amable de abordar la salud y nutricion 🪴 No estoy aquí para complicarte más las cosas, al contrario, mi objetivo es entregarte herramientas alimentarias con ejemplos claros, que te entreguen la sabiduría y el conocimiento que necesitas para poder tomar, por fin, decisiones que te hagan sentido. ¿En qué casos puedo ayudarte? - Personas mayores de 14 años - Personas que quieran comprender la comida como su amiga e incorporar la alimentación consciente a su vida (Mindful eating) - Personas con alguna patología digestiva o cardio metabolica que busque mejorar su alimentación de manera amable y real. - Personas con problemas alrededor de conducta alimentaria (trastornos alimentarios con o sin diagnosticos) 🎓Y no menos importante, que estudios tengo? - Título nutricionista con distinción máxima. Pontificia Universidad Católica de Chile - Certificación internacional Mindful eating para profesionales. TCME - Diplomado Trastornos Conducta Alimentaria. Universidad del desarrollo - Cursos varios en alimentación vegetariana, manejo nutricional diabetes, hábitos saludables, entre otras Estoy feliz por empezar a trabajar junt@s :)