Hola, quiero agradecer desde ya tu interés en mi trabajo.
Mi nombre es Valeria Gálvez soy Nutricionista, Diplomada en Medicina Deportiva de la PUC.
Antropometrista ISAK por lo que estoy calificada para realizar mediciones de perímetros y pliegues bajo parámetros internacionales.
Actualmente soy estudiante de la carrera de Psicología, lo que me ha ayudado a entender la diversidad de personalidades, su relación con la comida y el logro de objetivos acorde a las experiencias de vida de cada uno de mis pacientes.
Atiendo de manera presencial en mi consulta particular ubicada en la reina. (al lado del metro SImon bolivar)
¿Quienes pueden agendar conmigo?
* Personas desde los 18 años y hasta los 60 años
* Busquen mejorar composición corporal (perder grasa y/o ganar masa muscular)
* Embarazadas sedentarias y activas que busquen mantener su salud durante el proceso de gestación
* Mujeres en post parto que busquen mejorar hábitos de alimentación
* Personas sanas, con resistencia a la insulina, hipotiroidismo tratado, obesidad.
* Personas con Sindrome de colon irritable
* Deportistas recreativos o amateur que busquen optimizar rendimiento en su disciplina
Te cuento un poco acerca de los servicios disponibles:
1. Consulta nutricional Online por videollamada:
En mi experiencia he visto que tener una conexión con la persona que tienes al frente es clave para establecer confianza y definir objetivos claros a trabajar. En esta modalidad las mediciones son tomadas por el paciente, también pueden incluir otros tipos de registros para medir avances de composición corporal, cuando sea coherente con el objetivo y el paciente este de acuerdo.
2. Consulta nutricional presencial
Se establece una conversación en la cual se van registrando los datos relevantes para realizar un plan de alimentación personalizado. Las mediciones de composición corporal las realizo bajo parámetros ISAK (solo si es necesario). Se fijan los objetivos a trabajar y se conversa sobre la estrategia a utilizar, ya que es importante que ésta se establezca en conjunto.
3. Asesoría nutricional embarazada
El enfoque es la educación fisiológica y alimentaria del proceso de gestación. Busco entregar herramientas para la toma de decisiones que potencien el desarrollo de tu embarazo, desde una mirada integral y basada en adquirir conocimientos del proceso. Derribaremos mitos y trabajaremos sin la presión del peso o de dietas durante la gestación. El objetivo será mejorar tus hábitos de alimentación, sueño, hidratación y actividad física en un ambiente de confianza y de acuerdos.
Material complementario:
Pauta de alimentación personalizada
Guía de hábitos de alimentación
Guia de etiquetado de alimentos
Guia de selección de alimentos
Guia de composición corporal
Guia de comidas pre y post entreno
Guia de productos recomendados
Recetario salado y dulce
Guia alimentación vegetariana
Guia de meal Prep
Seguimiento por wzp de lunes a viernes y acceso a instagram exclusivo de pacientes
Espero ser de ayuda en tu proceso!
IMPORTANTE: Tendrás la oportunidad de reagendar solo una vez la hora agendada. En el caso que necesites reagendar una segunda vez, se debe conversar directamente para dar autorización. No hay devolución de dinero.
La espera es de 15min, sino se da por finalizada la sesión. No existe reembolso de dinero.
¿Dónde encuentro mi número de serie?
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Banco Crédito e Inversiones (BCI)