Valentina Bretti
Nutrición Antiinflamatoria
👋🏻 ¡Hola! Soy Valentina Bretti, nutricionista ✨ Mi enfoque busca ayudarte a mejorar tu alimentación de una manera práctica, personalizada y sostenible, adaptándola a tu estilo de vida y considerando no solamente qué comes, sino también tus síntomas, antecedentes, hábitos, preferencias y objetivos. 🌿 Me interesa especialmente acompañar a personas que presentan molestias digestivas, inflamación, alteraciones metabólicas o que buscan mejorar su composición corporal y sus hábitos de alimentación, evitando estrategias innecesariamente restrictivas. 🤍 Durante la consulta buscaremos comprender tu situación actual, establecer objetivos realistas y construir una estrategia nutricional adaptada a ti. 💡 Mi objetivo no es solamente entregarte una pauta, sino ayudarte a comprender tu alimentación, aprender a tomar mejores decisiones y desarrollar mayor autonomía, para que los cambios que realicemos puedan mantenerse en el tiempo. 🎓 Formación complementaria - Diplomado en Metabolismo, Genómica y Fisiopatología Nutricional – Pontificia Universidad Católica de Chile. - Curso Abordaje Nutricional en Diabetes Mellitus Tipo II – Nutriendo la APS. - Curso de Nutrición Antiinflamatoria – Escuela de Salud Integrativa. - Certificación ISAK Nivel 1 – CLS Nutrición Deportiva y Salud. ✨ Mi consulta puede ayudarte si buscas: 🌱 Mejorar síntomas digestivos y molestias gastrointestinales. 🥗 Incorporar una alimentación con enfoque antiinflamatorio. 🍎 Mejorar tus hábitos y la calidad de tu alimentación. 🩺 Abordar alteraciones metabólicas. 💪🏻 Mejorar tu composición corporal de manera sostenible. 🗓️ Aprender a organizar tu alimentación de acuerdo con tu rutina. 🤍 Recibir una estrategia nutricional personalizada y adaptada a tu realidad. 👩🏻⚕️ ¿Cómo trabajaremos? 1️⃣ Antes de la consulta Recibirás un cuestionario previo 📝 que me permitirá conocer mejor tus antecedentes, hábitos, síntomas y objetivos, para que podamos aprovechar de mejor manera nuestra sesión. 2️⃣ Durante la consulta Conversaremos y revisaremos en profundidad tu situación actual, alimentación, síntomas, antecedentes, hábitos y objetivos. 🔎 A partir de toda esta información construiremos una estrategia nutricional personalizada, pensada para que puedas incorporarla realmente a tu vida diaria. 🌿 3️⃣ Después de la consulta Recibirás tu pauta y material personalizado en formato PDF dentro de 3 a 5 días hábiles posteriores a nuestra sesión. 📩✨ 📚 ¿Qué incluye la consulta? Dependiendo de tus necesidades y objetivos, podrás recibir: 📋 Informe nutricional y evaluación de mediciones, cuando corresponda. 🥗 Pauta nutricional personalizada según tus requerimientos y objetivos. 💡 Recomendaciones nutricionales, de salud y hábitos. 🛒 Guía práctica para realizar tus compras en el supermercado. 🌿 Recetario con preparaciones de enfoque antiinflamatorio. 🥣 Guía práctica de porciones y medidas caseras. 🏷️ Guía de lectura de etiquetado nutricional. 📚 Material educativo complementario según cada caso. Todo el material será seleccionado de acuerdo con tus necesidades, porque no todas las personas necesitan las mismas herramientas. 🤍 💬 Seguimiento Después de nuestra consulta tendrás acompañamiento vía WhatsApp para resolver dudas breves relacionadas con tu pauta, recomendaciones o indicaciones entregadas durante la atención. 📲✨ La idea es que no te quedes con dudas al momento de comenzar a implementar los cambios que trabajamos en consulta. 🌱 💳 Boleta, ISAPRE y FONASA 🏥 Si eres paciente ISAPRE, recibirás la boleta de atención directamente en tu correo electrónico para que puedas solicitar el reembolso. El porcentaje o monto reembolsado dependerá de la cobertura de tu plan de salud. 💙 Si eres paciente FONASA, envíame tu certificado de afiliación al correo valentinabretti99@gmail.com y te enviaré el código de descuento correspondiente. 📆 ¿Cada cuánto son los controles? Los controles se realizan generalmente cada 1 a 2 meses, dependiendo de tus objetivos, evolución y necesidades. ⚠️Recuerda que debes volver a agendar tu próximo control a través de la plataforma, ya que este no queda reservado automáticamente. 🤍 Antes de agendar Mi atención está orientada principalmente a personas adultas y jóvenes desde los 17 años. Por el momento, NO realizo atención nutricional para: 🎗️ Pacientes oncológicos. 👧🏻 Menores de 17 años. 🌱 Personas que lleven una alimentación vegana. 📌 Importante Antes de agendar, revisa cuidadosamente la descripción de cada servicio para elegir la alternativa que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos. ✨ Si tienes ganas de mejorar tu alimentación, entender mejor lo que tu cuerpo necesita y construir hábitos que realmente puedas mantener en el tiempo, estaré feliz de acompañarte en ese proceso. 🤍🌿
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