Soy Tomás Venegas Salvatierra, médico especializado en Nutrición, certificado en Medicina de Estilos de Vida (International Board of Lifestyle Medicine), con estudios de postgrado en Medicina Integrativa y Microbiota. Mi objetivo como médico es guiar y acompañar a pacientes en el proceso de desarrollar hábitos saludables para prevenir, manejar o incluso revertir enfermedades cardiometabólicas, que tienen como principal causa los hábitos no saludables. Siempre usando herramientas basadas en la mejor evidencia científica disponible. Las enfermedades cardiometabólicas forman parte de las llamadas "enfermedades crónicas", que representan la principal causa de enfermedades y muertes a nivel mundial. Históricamente se han combatido manejando sus síntomas y consecuencias, sin necesariamente trabajar en revertir sus causas, lo que ha llevado a cronificar las enfermedades y el uso de medicamentos. Hoy en día tenemos evidencia más que suficiente de la importancia que tienen los hábitos saludables para prevenir-tratar-revertir estas "enfermedades crónicas", y como profesionales de la salud debemos jugar un rol fundamental en no solo utilizarlas en nuestras consultas, sino también de educar a la comunidad sobre sus beneficios.