Tamara Wittenberg

Lo que hoy sientes empieza a tener sentido cuando entendemos cómo se ha ido organizando tu historia Soy psicóloga clínica, máster en Psicoterapia EMDR, terapeuta EMDR certificada y supervisora clínica. Trabajo desde el abordaje del trauma, la comprensión de procesos internos, la historia personal y la regulación emocional. Acompaño principalmente a mujeres que suelen ser muy exigentes consigo mismas, que están pendientes de otros y que muchas veces les cuesta priorizarse. Personas que se adaptan, contienen o ceden constantemente, hasta que algo se acumula y aparece la rabia, el agotamiento o la sensación de sentirse sobrepasadas. A veces, pese a esforzarse mucho, terminan ocurriendo cosas que no desean o reaccionan de formas que no les agradan o no logran comprender del todo. Muchas veces eso no tiene que ver con “falta de voluntad”, sino con formas de funcionamiento que se fueron organizando a lo largo de la historia. En terapia no solo trabajamos lo que te pasa, sino también cómo funcionan tus procesos y mecanismos internos. Muchas veces lo que hoy duele, se repite o se desborda empieza a tener sentido cuando entendemos los aprendizajes, experiencias y formas de adaptación que te llevaron a funcionar así. Desde ahí, el trabajo no busca forzarte a cambiar, sino ayudarte a integrar, procesar y reorganizar aquello que hoy está en tensión. Mi formación incluye terapia EMDR, terapia cognitivo-conductual, terapia breve, programación neurolingüística, coaching (coach zero y coaching realista), gestión emocional, trauma y comprensión de procesos psicológicos. Además, cuento con formación inicial en experiencia somática (en desarrollo). Entiendo la terapia como un proceso profundo y en constante actualización, por lo que me mantengo en formación continua para ofrecer un trabajo riguroso, actual y ajustado a cada persona. No trabajo desde recetas ni soluciones rápidas. Construimos un proceso que haga sentido para ti, respetando tus tiempos, tu historia y lo que necesitas poder mirar e integrar. Información importante: No realizo psicodiagnósticos ni participo en procesos judiciales. (Este punto no incluye formularios médicos para reembolso de boletas).