TEAMJOTA

🙋‍♂️Soy entrenador personal hace más de 13 años y llevo 6 años dedicado al asesoramiento de manera online💻🌐, ayudando a cientos de personas a transformar su vida a través del ejercicio, la alimentación y hábitos sostenibles. Durante todos estos años he trabajado con personas de distintos objetivos y necesidades, desde quienes buscan perder grasa, aumentar masa muscular o mejorar su rendimiento físico, hasta personas que simplemente quieren recuperar energía, movilidad, salud y confianza en sí mismas. Mi enfoque siempre ha sido entregar un trabajo realmente personalizado, humano y basado en evidencia, entendiendo que cada cuerpo, historia y proceso es completamente distinto. A nivel profesional me he especializado en distintas áreas relacionadas al entrenamiento, salud y bienestar, manteniéndome en constante formación para entregar estrategias cada vez más completas y actualizadas. 🏋️Cuento con conocimientos y especialización en: • Nutrición deportiva • Biomecánica aplicada al entrenamiento • Psicomotricidad del adulto mayor • Fisiología del envejecimiento • Nutrición aplicada a hipotiroidismo • Entrenamiento funcional y preventivo • Core y su importancia en la estabilidad y calidad de movimiento • Preparación física y nutricional enfocada al fisicoculturismo • Nutrición aplicada al culturismo y recomposición corporal • Entrenamiento orientado al rendimiento deportivo • Entrenamiento de fútbol profesional Pero si hay algo que ha marcado profundamente mi camino profesional y humano, ha sido mi trabajo con adultos mayores.🏋️👩‍🦳👨‍🦳 Llevo 5 años trabajando con adultos mayores, ayudándolos a recuperar movilidad, estabilidad, fuerza, autonomía y confianza en sí mismos y en todo este tiempo entendí que el ejercicio no solo fortalece músculos, también devuelve seguridad, autoestima y ganas de vivir💙 Me encanta generar vínculos reales, escuchar sus historias, respetar sus tiempos y adaptar cada entrenamiento a las capacidades y necesidades reales de cada persona, trabajo desde la cercanía, la paciencia, el cariño y el profesionalismo, entendiendo que cada cuerpo tiene su propio proceso.💙 He tenido la hermosa oportunidad de acompañar a personas maravillosas como Dorita, Nelly, Don Manuel, Lolita y muchos otros adultos mayores que me han enseñado que nunca es tarde para volver a moverse, sentirse funcionales y recuperar independencia💪💙 Mi propósito es simple pero profundo: Ayudar a las personas a vivir mejor, moverse con más seguridad, disminuir el miedo al movimiento y sentirse acompañadas durante todo el proceso.🫂 Porque para mí, entrenar no es solamente cambiar un físico. Es cuidar, enseñar, acompañar y transformar vidas a través del movimiento.🩵