Patricio Sommariva Montenegro

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Sobre mí

Mi nombre es Patricio Sommariva Montenegro profesor de educación Física, deportes y recreación.

Me considero amante del deporte y apasionado por la actividad física creyendo en ambas disciplinas como principales vías para tratar diversos tipos de patologías tanto físicas como psicológicas. Mi trabajo se caracteriza principalmente por su orientación educativa, utilizando las herramientas que me entrego la pedagogía y el entrenamiento para poder ayudar a lograr los objetivos propuestos, ya sean deportivos, estéticos o de salud.

Actualmente, y desde mi etapa universitaria he estado complementando mi formación con variados cursos y certificaciones enfocadas tanto en actividad física, salud, futbol y distintas disciplinas para poder entregar un mejor servicio . Durante mi carrera, he trabajado en distintos centros de entrenamiento con enfoques tanto deportivos como educacionales , realizando clases grupales dirigidas , clases online y entrenamientos personalizados (Servicio 1:1) que sumados a mi experiencia como deportista es lo que me ha permitido planificar circuitos de entrenamiento, programar entrenamientos de fuerza y de reintegro deportivo para cada caso en específico.

Hoy en día, trabajo en DUALFIT. Empresa especializada en asesorías de entrenamiento 100% online donde promovemos un nuevo concepto marcado por la educación continua y movimiento como principales herramientas para lograr tus objetivos propuestos, generar una atención integral y mejorar tu calidad de vida.

Como miembro del equipo DUALFIT y Coach, con la ayuda de distintos softwares (app de celular, youtube, entre otros) hemos podido lograr la personalización del servicio de entrenamiento en línea, con un enfoque educativo e integral, logrando adherencia y resultados efectivos de manera remota.

El entrenamiento es un hábito adquirido, muy ligado a la disciplina, y es por esto que pensamos que debemos verlo como una herramienta más que un objetivo. Con mi ayuda y de mi equipo buscaremos integrar de la mejor forma el movimiento y la actividad física en tu vida diaria.

Te ayudaré a comprender tu plan de entrenamiento y la actividad física en general, su relevancia como potenciador de tu calidad de vida.

Si estás interesd@ en generar este cambio en tu día a día te invito a revisar los planes/servicios con sus debidas descripciones. Independientemente que agendes o no, si tienes duda/consulta escribirme al whatsapp o instagram y con gusto responderé tus inquietudes.

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  Florianópolis, Santa Catarina, Brasil.
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Usuario APP + Renovación del plan de entrenamiento mensual para atletas antigu@s.

𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 + 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 + 𝐔𝐬𝐮𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐀𝐏𝐏

El servicio consta de una entrevista inicial con evaluación funcional más un programa de entrenamiento personalizado acorde a tu evaluación, objetivos, materiales (leer recomendación) y disponibilidad de tiempo.

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙞𝙤 𝙞𝙣𝙘𝙡𝙪𝙮𝙚:

- Evaluación Inicial (vía zoom).

- Entrega de un plan de entrenamiento mensual

- Cuenta de usuario en la aplicación TeamBuilder, donde podrás visualizar tu plan de entrenamiento, videos explicativos y registrar tu progreso (peso, repeticiones, notas, entre otras funciones).

- Educación y monitoreo constante (Ebooks informativos más monitoreo frecuente vía WhatsApp y APP).

La evaluación inicial tiene como objetivo el levantamiento de información personal, identificar posibles asimetrías, restricciones de movilidad y flexibilidad que podrían afectar el desarrollo de tu plan. Por ende, inicialmente buscaremos mejorar todas las cualidades que evaluemos en las diferentes pruebas. Esta se realiza vía zoom y requerirá de algunos implementos posteriormente informados que encuentras en el hogar.

Una vez realizada la evaluación, se procederá a la entrega, en un plazo de 7 días hábiles, de un ebook educativo inicial, un “Screen Funcional” (evaluación con descripción detallada de tu capacidad funcional), y tu plan de entrenamiento de duración mensual (4 semanas).

Tu plan se construirá de manera personalizada y adaptada tanto a tus objetivos como materiales e implementos, tiempo y días que puedes ejercitar y entre otros.

¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖?

1. Reserva tu hora para la evaluación inicial online y deja pagado a través de la página.

2. Se enviará un comprobante de pago, un correo informativo (link zoom) y un Whatsapp recordatorio (24 horas antes).

3. Conéctate en el día y hora en la cual agendaste la reunión de evaluación inicial, terminada esta se enviará un correo con videos instructivos para el correcto desarrollo del plan.

4. Comienza con tu plan de entrenamiento y cualquier duda u observación podrás comunicarte conmigo constantemente.

𝙍𝙀𝘾𝙊𝙈𝙀𝙉𝘿𝘼𝘾𝙄𝙊𝙉𝙀𝙎

Para un mejor desarrollo y progreso del plan es necesario un equipamiento básico (bandas, TRX, mancuernas, entre otros). Todo con el objetivo de mejorar tu desempeño y poder trabajar diferentes cualidades con una amplia variedad de ejercicios.

En el caso de entrenar con homegym, centro de entrenamiento o buscar inscribirse a uno, deberás especificar el equipamiento que posee.

Terminado el mes podrás re-contratar como alumn@ antigu@ en servicio de renovación para acceder a un nuevo plan de entrenamiento y así continuar con el proceso.

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El servicio consta de una entrevista inicial con evaluación funcional más un programa de entrenamiento personalizado acorde a tu evaluación, objetivos, materiales (leer recomendación) y disponibilidad de tiempo.

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙞𝙤 𝙞𝙣𝙘𝙡𝙪𝙮𝙚:

- Evaluación Inicial (vía zoom).

- Entrega de un plan de entrenamiento mensual durante 3 meses.

- Cuenta de usuario en la aplicación TeamBuilder, donde podrás visualizar tu plan de entrenamiento, videos explicativos y registrar tu progreso (peso, repeticiones, notas, entre otras funciones).

- Educación y monitoreo constante (Ebooks informativos más monitoreo frecuente vía WhatsApp y APP).

La evaluación inicial tiene como objetivo el levantamiento de información personal, identificar posibles asimetrías, restricciones de movilidad y flexibilidad que podrían afectar el desarrollo de tu plan. Por ende, inicialmente buscaremos mejorar todas las cualidades que evaluemos en las diferentes pruebas. Esta se realiza vía zoom y requerirá de algunos implementos posteriormente informados que encuentras en el hogar.

Una vez realizada la evaluación, se procederá a la entrega, en un plazo de 7 días hábiles, de un ebook educativo inicial, un “Screen Funcional” (evaluación con descripción detallada de tu capacidad funcional), y tu plan de entrenamiento de duración mensual durante 12 semanas.

Tu plan se construirá de manera personalizada y adaptada tanto a tus objetivos como materiales e implementos, tiempo y días que puedes ejercitar y entre otros.

¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖?

1. Reserva tu hora para la evaluación inicial online y deja pagado a través de la página.

2. Se enviará un comprobante de pago, un correo informativo (link zoom) y un Whatsapp recordatorio (24 horas antes).

3. Conéctate en el día y hora en la cual agendaste la reunión de evaluación inicial, terminada esta se enviará un correo con videos instructivos para el correcto desarrollo del plan.

4. Comienza con tu plan de entrenamiento y cualquier duda u observación podrás comunicarte conmigo constantemente.

𝙍𝙀𝘾𝙊𝙈𝙀𝙉𝘿𝘼𝘾𝙄𝙊𝙉𝙀𝙎

Para un mejor desarrollo y progreso del plan es necesario un equipamiento básico (bandas, TRX, mancuernas, entre otros). Todo con el objetivo de mejorar tu desempeño y poder trabajar diferentes cualidades con una amplia variedad de ejercicios.

En el caso de entrenar con homegym, centro de entrenamiento o buscar inscribirse a uno, deberás especificar el equipamiento que posee.

Terminado el mes podrás re-contratar como alumn@ antigu@ en servicio de renovación para acceder a un nuevo plan de entrenamiento y así continuar con el proceso.

Evaluaciones (8)

Raúl Avilés
(25 abr 22)
Muy atento a todas las dudas y comentarios.

Carolina Pinochet Carrasco
(06 abr 22)

Sebastián Herrera
(01 abr 22)

Pedro guajardo
(26 mar 22)
Primera vez que contrato una asesoría y estoy muy conforme y agradecido por el trabajo de Patricio, planifica las rutinas de acuerdo a tus requerimientos y tus capacidades, contesta rápido las dudas que tengas .

Ignacio Morales
(26 mar 22)
Todo excelente muy buena onda pato y super dedicado a su trabajo, contesta todas las dudas y los entrenamientos 10/10.

Anónimo
(15 mar 22)
La atención fue excelente netamente por la dedicacion que entra en pato en escuchar tus necesidades con respecto al tiempo que uno tiene para entrenas y las sugerencias q entrega. Cada ves que tengo consultas me las resuelve.

Carmen charme
(08 mar 22)

Diego Alonso Morán Benavente
(07 mar 22)
Patito Genio! Vamos por ese cambio, mil gracias por la increíble atención, como siempre nomas