Silvia Ceballos Avilés
Profesional verificado. Número de registro en la Superintendencia de Salud: 923725
Psicóloga Clínica
5.0
"Estoy muy contento con la posibilidad de poder obtener la guía, muy práctica y sencilla de leer. Durante iba avanzando me encontré con algunos ejercicios que sin duda me ayudarán a regularme en los momentos en los que me encuentre con ansiedad. Además de ayudarme a comprender lo importante de aceptar y validar cada momento, situacion y sensación en mi vida diaria."
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Junio 2026Totalmente recomendado! Para quienes no tenemos formación en el área, es un contenido muy valioso. Me está ayudando mucho. Muchas gracias!
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Junio 2026Necesitaba entender de mejor manera como funciona la ansiedad para aprender a convivir con ella, y este ebook me ayudo con eso. Me entregó herramientas para comprender como funciona tanto a nivel mental como corporal, y a través de ejercicios prácticos trabajé distintas maneras para enfrentarla. Agradezco que compartan tan valioso material. Lo recomiendo.
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Junio 2026