Sebastián Briceño

Después de tantos años sintiendo que la vida me pesaba y preocupándome por todos, con mis hijos grandes entendí que me tocaba vivir. Cambiar me daba miedo. gracias Seba, gracias por ser así, todas las semanas me inspiraste, me dabas fuerzas, me enseñaste. y ahora siento que esta motivación vive dentro de mi. de verdad se puede aprovechar vivir

Tantos años durmiendo mal, preocupándome más por los demás que por mí misma y siguiendo adelante aunque estuviera agotada. Llegué a pensar que siempre iba a depender de los medicamentos para sentirme bien. Seba me ayudó a darme cuenta de lo que me estaba pasando, a bajar la ansiedad y a encontrar herramientas para enfrentar esos días difíciles. Poco a poco, empecé a entender que yo también necesitaba preocuparme por mí, y no solo por los demás

Me daba demasiada vergüenza hablar de mi tema con la comida porque juraba que me iban a juzgar. Era algo que me comía la cabeza todo el día y de verdad me cambiaba el ánimo. En la terapia por fin pude soltarme, hablarlo en confianza y empezar a entender qué había detrás de todo eso. Me ayudó muchísimo poder tocar el tema sin sentirme culpable. Ahora de verdad puedo sentarme a comer tranquila, sin esa culpa de antes, y puedo volver a mirarme al espejo. Yo sé que capaz para el resto esto es algo súper básico o normal, pero para mí fue un cambio gigante. Siempre te voy a estar agradecida, Sebastián

Me sentí comprendida en cosas que me había costado años explicar

Me costaba decir lo que me molestaba y muchas veces prefería quedarme callada para evitar discusiones. Después acumulaba cosas y terminaba reaccionando mal. Con Seba he podido entender mejor por qué me pasa y cómo comunicarme sin guardarme todo. También me ha servido para pensar qué necesito yo dentro de una relación, en vez de estar siempre preocupado de que la otra persona esté bien