Sandro Baeza

¡Hola! ¿Qué tal? Soy Sandro Baeza, psicólogo clínico y psicoterapeuta. Te acompaño en sesiones online de 45 minutos, desde un enfoque cognitivo posracionalista y constructivista, integrando también herramientas de la terapia sistémica, dialéctica conductual y de aceptación y emociones. Mi objetivo es que juntos podamos auto-observar, comprender y transformar tus experiencias, generando un espacio seguro y práctico para tu crecimiento personal. 🧠 Áreas en las que puedo ayudarte: - Estrés y manejo de la ansiedad - Crisis de pánico y fobias - Depresión y estados de ánimo bajos - Crisis vocacionales y adaptación a cambios - Relaciones de pareja y familiares - Sobrepensamiento y dificultad para tomar decisiones - Procesos de autoconocimiento y desarrollo personal 📌 Experiencia - Más de 700 sesiones realizadas con personas de distintas edades y contextos. - Formación clínica con perspectiva de tercera generación, integrando reflexión y técnicas de regulación emocional. - Trabajo enfocado en acciones prácticas y observación consciente, para que cada sesión tenga un impacto real en tu día a día. 🌱 Lo que encontrarás en las sesiones - Un espacio seguro, respetuoso y sin juicios. - Herramientas prácticas para el manejo de emociones y pensamientos. - Estrategias de auto-regulación y rutinas que puedes aplicar en tu vida cotidiana. - Acompañamiento cercano y colaborativo, donde tu voz y tu experiencia son el centro. 📲 Instagram: ps.sandrobaezal