Mi nombre es Sabrina, psicóloga clínica especializada en el tratamiento de Trastorno Afectivo Bipolar (TAB), Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), autolesiones en adolescentes y adultos jóvenes, depresión mayor, entre otros. Trabajo con el enfoque posracionalista, el cuál se centra en comprender cómo cada individuo construye su realidad y significado personal. Este método nos permite explorar juntos tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos, reconociendo que cada persona tiene una forma única de dar sentido a sus experiencias. En nuestras sesiones, trabajaremos colaborativamente en un ambiente basado en la ternura para: 1. Identificar y comprender tus procesos emocionales y cognitivos. 2. Explorar cómo tus experiencias pasadas influyen en tu presente, con una mirada amable. 3. Desarrollar estrategias adaptativas para manejar situaciones difíciles. 4. Fomentar una mayor flexibilidad en tu forma de interpretar y responder al mundo. La ternura es un elemento fundamental en mi enfoque terapéutico. El ambiente terapéutico que ofrezco es cálido y acogedor, diseñado para que te sientas cómodo/a/e compartiendo tus pensamientos y sentimientos más profundos. La ternura en nuestras interacciones permite crear un espacio seguro donde puedas explorar tus vulnerabilidades sin juicios, fomentando así una relación más compasiva contigo mismo/a/e Entiendo que la salud mental está intrínsecamente ligada a diversos aspectos de nuestras vidas, incluyendo nuestras pasiones y relaciones personales. Si estás buscando un espacio para explorar tus emociones, mejorar tus relaciones y desarrollar una comprensión más profunda y compasiva de ti mismo/a/e, estoy aquí para acompañarte en ese viaje. Juntos, podemos trabajar hacia una relación más armoniosa contigo mismo/a/e y con quienes te rodean, promoviendo así un mayor bienestar en tu vida.