Hola! Soy psicóloga clínica de adultos. Acompaño a personas que sufren de insomnio crónico, problemas del sueño y ansiedad. La mayoría son personas muy comprometidas con su trabajo, competentes, dedicadas, con un fuerte deseo de vivir una vida plena y en equilibrio. Pero el cansancio las ha ido apagando. Empiezan a sentirse menos capaces, con dificultades para concentrarse, baja energía, y a veces con una sensación constante de no estar rindiendo como antes. Incluso su autoestima empieza a verse afectada. Ya no duermen bien, pero tampoco viven bien. Trabajo con quienes están en ese punto donde ya comenzaron a buscar respuestas. Que sienten que seguir así tiene un costo demasiado alto y están listas para hacer algo distinto. Personas que no quieren solo “otro consejo de higiene del sueño”, sino un tratamiento que aborde de raíz lo que les pasa. Tengo 17 años de experiencia clínica y me he formado en distintas herramientas basadas en la evidencia: terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I), regulación emocional, mindfulness y ACT. Sé cómo ayudarte a salir de ese ciclo. Puedes agendar directamente tu primera sesión desde esta página. Si prefieres conversar antes, también puedes escribirme. Acerca de mi formación: - Psicóloga, 2008 - Máster en Trastornos de Ansiedad, Universidad de Valencia - Diplomado Meditación y Psicoterapia, U. Alberto Hurtado 2014 - Postítulo Especialista Psicoterapia Humanista Transpersonal, Universidad Diego Portales - Diplomada en Terapia de Regulación Emocional (2025) - Postítulo de Especialización en Intervención Clínica del Modelo Apego y Complejidad (MAC) - Felipe Lecannelier - Facilitadora Certificada de T.R.E (Ejercicios para la liberación del trauma, ansiedad y estrés) - Certificada en Terapia Cognitiva Conductual del Insomnio - En formación Experiencia Somática S.E nivel Intermedio Si tienes alguna duda, me puedes escribir a rominazc.psicologa@gmail.com Nos vemos!