✌🏻Quien soy? Cristián Villalobos Psicólogo Clínico | Enfoque Cognitivo Conductual Acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, superar el malestar emocional y construir una vida más equilibrada y consciente. Mi enfoque está orientado a identificar, cuestionar y transformar patrones de pensamiento y conducta que generan sufrimiento, promoviendo cambios reales y sostenibles en la vida cotidiana. Me caracterizo por ofrecer un espacio terapéutico seguro, empático y libre de juicios, donde cada proceso se construye de manera colaborativa y con objetivos claros. Creo profundamente en la importancia de adaptar la terapia a cada persona, porque cada historia merece ser escuchada y comprendida desde su singularidad. 👨‍💻 Trabajo en modalidad online. 💬 ¿Cómo puedo ayudarte? Acompaño principalmente a adultos que desean fortalecer su bienestar emocional y aprender herramientas concretas para afrontar sus desafíos personales. Entre los motivos más frecuentes de consulta están: 🌱 Autoestima y autoconocimiento. 🧠 Ansiedad, estrés y pensamientos rumiantes. 💬 Comunicación asertiva y establecimiento de límites. 💔 Duelo, rupturas y crisis vitales. 😴 Insomnio ❤️ Dificultades emocionales cotidianas. 🧩 Autismo, TDA-H, depresión. 🧭 Mi enfoque terapéutico Trabajo desde el enfoque Cognitivo Conductual, integrando técnicas basadas en evidencia con un estilo cercano y humano. Cada sesión busca que logres comprender lo que te ocurre, desarrollar habilidades para manejarlo y generar cambios tangibles en tu vida. Mi compromiso es ofrecerte acompañamiento constante, herramientas prácticas y un espacio de contención que te permita avanzar a tu propio ritmo, con respeto y claridad. 💫 ¿Qué puedes esperar del proceso? Desde la primera sesión: ✅ Claridad sobre los objetivos y el camino terapéutico. ✅ Estrategias adaptadas a tus necesidades personales. ✅ Ejercicios y recursos prácticos para aplicar entre sesiones. ✅ Escucha activa, empatía y acompañamiento continuo. 🎓 Formación profesional Psicólogo Clínico con más de 5 años de experiencia. Diplomado en Psicológica Clínica en Adultos. 🌐 Modalidad 📍 Atención 100% online | Sesiones individuales para adultos. 📆 Reserva tu hora directamente a través de Encuadrado. 📩 Si tienes dudas o deseas saber si este espacio es para ti, puedes escribirme. 💭 Me especializo en Terapia Cognitivo-Conductual | Ansiedad | Estrés | Depresión | Autoestima | Duelo | Mindfulness | Autocuidado | Insomnio | Fobia Social | Psicoterapia Online