¿Te sientes agotado de enfrentar la ansiedad, el miedo o el estrés sin resultados? ¿Parece que, a pesar de todos tus esfuerzos, la tranquilidad siempre queda fuera de alcance? No tienes que seguir cargando con esta batalla en soledad. Mi labor es acompañarte en este proceso, para que puedas recuperar tu bienestar, recuperar la confianza y encontrar la claridad necesaria para avanzar, incluso cuando las circunstancias se ven difíciles. Trabajo con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dos enfoques efectivos que te ayudarán a: Liberarte de la lucha constante contra tus emociones. Entender y gestionar tus pensamientos para que no te dominen. Reconectar con lo que realmente importa en tu vida y avanzar en esa dirección. No se trata solo de “sentirte mejor”, sino de vivir una vida más plena y auténtica, tomando decisiones que te acerquen a la vida que deseas, aunque ahora parezca complicado. ¿En qué puedo apoyarte? Ansiedad, ataques de pánico, depresión. Estrés laboral y burnout. Trauma (TEPT), fobias, manejo de la ira. Problemas en la pareja y familiares. Autoestima, imagen corporal y trastornos alimentarios. Procesos de cambio: pérdidas, transiciones laborales. Durante más de 6 años, he acompañado a muchas personas a transformar su relación con sus emociones y a recuperar su bienestar. Tú también puedes lograrlo. Formación: Psicólogo titulado en Universidad Santo Tomás (Chile) Postítulo en Terapia de Pareja y Sexualidad – Universitat de Barcelona (España) Trabajo con Fonasa, Isapres y seguros médicos. Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud N° 576231 Agenda tu sesión de forma segura. Para más información, puedes escribirme a WhatsApp: +56934648841.