Soy Paula Hernández Toro, psicóloga. Acompaño procesos terapéuticos de niños y niñas desde los 9 años, adolescentes y personas adultas, tanto en modalidad online como presencial en la región de Valparaíso Mi enfoque se basa en una mirada empática, respetuosa y adaptada a cada etapa del ciclo vital. Me interesa que cada persona encuentre un espacio respetuoso y sin juicios, donde pueda reconocerse, ordenar lo que siente y avanzar a su propio ritmo. 📚 Formación, herramientas y enfoques terapéuticos ✏️ Pruebas proyectivas y gráficas para el psicodiagnóstico. 🧩 Test de Zulliger: aplicación, tabulación e interpretación clínica 🧠 Terapia Cognitivo Conductual (TCC): ideal para trabajar ansiedad, autoestima y toma de decisiones 🌀 Psicoterapia breve: útil en procesos acotados o con objetivos concretos 💊 Acompañamiento complementario al tratamiento farmacológico en salud mental 🧘‍♀️ Mindfulness clínico: formación en prácticas de atención plena como recurso terapéutico y de autorregulación emocional 🗂️ Diseño y planificación de sesiones clínicas según edad, motivo de consulta y contexto 👂 Capacitada en entrevistas clínicas y evaluación diagnóstica en niñxs, adolescentes y personas adultas Todo lo aprendido lo aplico con criterio clínico, mirada crítica y sensibilidad. No trabajo desde etiquetas, sino desde lo que cada persona necesita para comprenderse, sentirse mejor y avanzar 🧠 Enfoques que guían mi trabajo: 🔍 Terapia Cognitivo Conductual (TCC): para observar cómo lo que pensamos, sentimos y hacemos se conecta 🌿 Terapias breves: para quienes quieren trabajar algo puntual con foco y dirección ⚖️ Perspectiva de género y enfoque interseccional: para no tratar el malestar como algo individual desconectado del mundo 🧘‍♀️ Mindfulness: como práctica de conexión, regulación y cuidado emocional en procesos de ansiedad, sobrecarga o desconexión corporal Este combo de herramientas me permite adaptarme a distintas edades y estilos de vida, sin perder profundidad clínica ni calidez humana 💛. 🎯 Temas que abordo en terapia Trabajo con personas que atraviesan procesos muy diversos, desde lo cotidiano hasta lo profundamente emocional. Estas son algunas de las temáticas que suelo acompañar: 🌪️ Ansiedad, crisis emocionales y ataques de pánico 🌱 Autoestima baja, inseguridad, autoexigencia o bloqueo personal 🌫️ Duelos, pérdidas y rupturas afectivas 📚 Estrés académico, laboral y burnout 🏫 Dificultades escolares, familiares y emocionales en niñxs 🧭 Toma de decisiones, cambios importantes y búsqueda de sentido 💞 Trabajo en vínculos afectivos, familiares o sociales 🔁 Hábitos, rutinas y cuidado del bienestar emocional 🛋️ ¿Cómo es el espacio terapéutico? Las sesiones tienen una duración de 60 minutos, y pueden ser online o presenciales 🎨 Con niñxs, diseño un espacio lúdico, contenido y seguro, donde el juego y la creatividad son herramientas clave para expresarse. Siempre que es necesario, incorporo a los adultos responsables en el proceso. 💬 Con adolescentes y adultos, el espacio se construye desde la confianza, la escucha activa y herramientas clínicas que se adaptan a tu momento vital, sin presión por avanzar rápido ni expectativas externas. 📬 Contacto 📧 Correo: psicologapaulahernandeztoro@gmail.com 📱 WhatsApp: +56 9 6167 4966 💻 Instagram: @psicopauu_ 📆 Agenda tu sesión directamente desde esta plataforma :)