Te ayudaré a comenzar a crear el cambio que deseas ¡en las menores sesiones posibles pero las necesarias para ti!. Estos cambios son posibles con el enfoque de Terapia breve centrada en soluciones y terapia breve estratégica que nos permiten entender más que la raíz, cómo se mantiene tu problema, y al mismo tiempo, utilizar tus recursos personales y aplicar técnicas específicas para romper el círculo vicioso y solucionar el problema. Al igual, estos enfoques facilitan tu motivación para que enfrentes tus miedos y tomes acción, aumentando tu confianza y autoestima.