🌿 Psicóloga clínica | Psicoterapia integrativa y acompañamiento activo Hola, mi nombre es María José Jeldres. Soy psicóloga clínica, registrada en MINSAL, con formación de postítulo en Psicoterapia y Salud Mental para la Práctica Actual. Trabajo desde un enfoque integrativo, con base en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), incorporando estrategias de Activación Conductual y psicoeducación, ajustando cada proceso a la historia, el ritmo y los objetivos de cada persona. Acompaño a adultos que se sienten emocionalmente exigidos, cansados o desordenados por dentro, y que buscan claridad, regulación y decisiones más conscientes, sin tener que exigirse para sanar. En los últimos años he trabajado con personas que atraviesan: ▪︎ agotamiento emocional y burnout ▪︎ autoexigencia, culpa o dificultad para poner límites ▪︎ transiciones vitales importantes (duelos, rupturas, maternidad, cambios laborales o académicos) ▪︎ ansiedad, insomnio, desregulación emocional o frustración frecuente ▪︎ sensación de desconexión consigo mismos Mi forma de trabajar es cercana y activa: no solo escucho, sino que pienso contigo. Ordenamos tu historia, revisamos patrones y avanzamos con herramientas concretas que se integran a tu vida cotidiana. Concibo la psicoterapia como un espacio serio de acompañamiento, donde la humanidad y el rigor clínico van de la mano. Actualmente lidero PsicoElemento, espacio desde el cual desarrollo atención clínica, talleres y charlas psicoeducativas orientadas a promover bienestar emocional, responsabilidad personal y vínculos más sanos, tanto en contextos individuales como comunitarios y organizacionales. Trabajo con el propósito de que la terapia no se quede solo en la sesión, sino que tenga impacto real en la vida de las personas. ● Modalidad de atención Terapia online (Chile y Latinoamérica) Terapia presencial en Providencia (según disponibilidad) ● Si necesitas un primer acercamiento, puedes agendar una sesión inicial de valoración, donde revisamos tu motivo de consulta y definimos juntos un plan de trabajo. Bienvenido/a a este espacio 🌿

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