¿En que te puedo ayudar? •Gestión emocional: Aprende a comprender, regular y expresar tus emociones de una forma más saludable, fortaleciendo tu bienestar y resiliencia. Si es necesario, realizaremos una evaluación para orientar el proceso terapéutico. •Ansiedad, depresión y estrés: Si sientes que la ansiedad, el estrés o el ánimo bajo están afectando tu vida, encontraremos juntos herramientas para recuperar el equilibrio y mejorar tu calidad de vida. •Autoestima y crecimiento personal: Trabajaremos en fortalecer tu autoestima, reconocer tus recursos personales y desarrollar una relación más amable y segura contigo mismo. •Relaciones y vínculos saludables: Si sientes que repites los mismos patrones o te cuesta poner límites, te acompañaré a construir relaciones más sanas y satisfactorias. •Acompañamiento a víctimas de violencia: Un espacio seguro, respetuoso y confidencial para acompañarte en el proceso de recuperación tras experiencias de violencia física, psicológica o sexual. •Evaluación para TDAH en adultos Realizo evaluación de hipótesis diagnóstica de TDAH, entregando una orientación clara para comprender mejor tus dificultades y planificar el tratamiento más adecuado. •Trauma complejo: Te acompaño a comprender y sanar experiencias de vulneración, negligencia o trauma, promoviendo una mayor estabilidad emocional y una vida con más bienestar. •Duelo: Acompañamiento psicológico para transitar procesos de pérdida, respetando tu ritmo y ayudándote a encontrar nuevas formas de adaptación. •Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA): Un espacio terapéutico para reconstruir una relación más saludable con la alimentación, el cuerpo y contigo mismo, desde un enfoque respetuoso y libre de juicios.