Psicóloga Francisca Carrasco Tassara

Hola! Soy Francisca, psicóloga de la Universidad Católica, con 14 años de experiencia ayudando a personas que sufren de ansiedad, depresión, autocrítica, verguenza, baja autoestima, síndrome del impostor y desregulación el comer.

También me he sentido así y sé lo agotador que es, y por eso quiero compartir algo contigo. Esto no es tu culpa. Nuestros cerebros evolucionaron para la supervivencia y no para ser felices. Es por eso que vemos al mundo y a nosotros mismos con un sesgo negativo, siempre atentos a las amenazas y a los peligros, en vez de fijarnos más en lo que ya está bien y en lo que sí estamos seguros.

Trabajando juntos podrás aprender a conectar con tus valores propios en lugar de los "deberías", para que puedas vivir una vida significativa y satisfactoria, y puedas aprender a relacionarte de maneras más compasivas contigo y con los demás, y no sólo sepas que eres valioso, sino que también lo SIENTAS y tengas confianza en ti.

Estoy certificada en Terapia Centrada en la Compasión, Mindfulness y psicoterapia Gestalt, además de ser instructora de Mindful Eating (MB-EAT-QI) y guío grupos de Mindfulness y Compasión.

Por último, por mis años de experiencia trabajando anteriormente con niños y mi experiencia como madre, guío a madres y padres de niños que requieren apoyo psicoemocional y ayuda en la crianza.

Atiendo en inglés y español, y sólo por modalidad online. Puedes agendar contactándome por wsp al 998249399.