Psi. Liz Moreno

Soy psicóloga egresada de la Universidad Autónoma de Yucatán, con formación en terapias conductuales y contextuales, especialmente en Terapia Dialéctica Conductual (DBT). Acompaño a personas adultas (+18) que se sienten desbordadas por sus emociones, atrapadas en patrones relacionales, atravesando rupturas importantes, o que viven con ansiedad, tristeza, impulsividad, sobrecontrol… y una mente que no se apaga: personas que piensan demasiado y sienten que su cabeza nunca descansa. Trabajo desde un enfoque práctico y basado en evidencia, ayudándote a comprender lo que te pasa, desarrollar habilidades emocionales y construir una vida más alineada con lo que es importante para ti. Creamos procesos reales, humanos y sin juicios. Te acompaño con estructura, presencia y herramientas que sí puedes llevar a tu día a día.