Ps. Sofía Nash H.

Soy psicóloga y me especializo en TEA, TDAH y neurodivergencias en adultos. Acompaño a personas que han vivido años sintiéndose “diferentes”, agotadas por la exigencia diaria, o con la sensación de estar intentando encajar en un mundo que no fue pensado para su forma de funcionar. Trabajo con un enfoque afirmativo de la neurodiversidad, en un espacio cálido, respetuoso y sin juicios, donde puedes entender tu experiencia con claridad, bajar la culpa y construir estrategias que realmente se adapten a ti (no al revés). Trabajo especialmente con: Personas adultas en el espectro autista (TEA): autoconocimiento, identidad, límites, relaciones, sensibilidad sensorial, agotamiento y burnout autista. Adultos con TDAH: organización, procrastinación, regulación emocional, impulsividad, ansiedad por rendimiento y autoestima. Altas capacidades y/o alta sensibilidad: sobrepensar, perfeccionismo, intensidad emocional, sensación de “no encajar” y autoexigencia. Si buscas un espacio profesional donde no tengas que “explicarte de más” para ser entendido/a, estás en el lugar correcto. Podemos trabajar para que tu forma de ser deje de sentirse como un problema y se convierta en una manera más amable y sostenible de vivir.