Hola, soy Mariana Contreras. Soy psicóloga clínica con enfoque narrativo y mindfulness, y mi trabajo se trata de acompañar procesos de autoconocimiento desde un lugar genuino y respetuoso. Creo que la terapia es un camino para aprender a habitarnos con mayor claridad, coherencia y amabilidad. Incluso cuando el miedo o la confusión se sienten demasiado, regresar a ti mismo puede ser el primer paso para comprender lo que necesitas y sostenerte con mayor claridad. Lo que más me importa es crear un espacio seguro, donde puedas decir lo que a veces cuesta nombrar, sin juicios ni presiones. Trabajo con herramientas narrativas, recursos corporales y prácticas de mindfulness para que puedas reconectar contigo, resignificar tu historia y encontrar formas más auténticas de sostenerte.