Paz Zúñiga

Soy Paz Zúñiga, nutricionista con más de 16 años de experiencia acompañando procesos de cambio. Creo profundamente que la salud no comienza en la pesa, sino en la forma en que nos relacionamos con nuestro cuerpo y con la comida. Trabajo desde la alimentación consciente y la psiconutrición, integrando la evidencia científica con una mirada respetuosa y humana. Mi enfoque no se basa en dietas restrictivas ni en la culpa, sino en la comprensión, la regulación y la autonomía. En mi consulta encontrarás un espacio cálido y sin juicio, donde podremos explorar tu historia alimentaria, tus ritmos y tus necesidades, para construir hábitos sostenibles que se adapten a tu vida. Posterior a cada consulta, ya sea presencial u online, recibirás indicaciones específicas y personalizadas según tus objetivos y contexto, junto con una minuta semanal flexible con opciones de comidas que te ayuden a organizarte y facilitar tu día a día. Mi propósito es ayudarte a dejar de vivir en lucha con tu cuerpo y comenzar a confiar en él. Me especializo: • Psiconutrición y relación con la comida • Alimentación consciente y regulación del apetito • Alimentación basada en plantas • Abordaje integral del sobrepeso y obesidad • Manejo nutricional de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, hipertensión, dislipidemia, resistencia a la insulina, entre otras) • Nutrición infantil y familiar * Máster en Nutrición y Dietética Vegetariana

UBICACIÓN

Janequeo 500, Valdivia, Chile. Centro Equilibirum Salud