Paz Ariztía

Hola! Soy Paz Ariztía, mujer neurodivergente. Además soy Psicóloga de la Salud de la UC y Magister en Trastornos de la Conducta Alimentaria del Instituto de Trastornos Alimentarios (ITA) en conjunto con la Universidad de Barcelona. Actualmente acompaño a mujeres, hombres y disidencias adultxs, en formato online, en las siguientes áreas: Puedo acompañarte a: ❤️‍🩹establecer una relación consigo mismx más compasiva ❤️‍🩹trabajar con la ansiedad, autoestima, autoexigencia ❤️‍🩹asimilar un diagnóstico tardío de neurodivergencia ❤️‍🩹integrar en la vida un diagnóstico de una enfermedad (crónica o no), el cambio que implica en la vida y los sentipensares que surgen desde ahí ❤️‍🩹crear una vida saludable que se ajuste a cada unx ❤️‍🩹mejorar la relación con la alimentación y/o el cuerpo ❤️‍🩹trabajar con conductas alimentarias alteradas ❤️‍🩹tratar un trastorno alimentario o si hay sospechas de uno, evaluarlo Estas áreas las abordo con un enfoque pesoinclusivo y de género, alineada a los principios de Salud en Todas las Tallas (HAES®️ por sus siglas en inglés) y desde un enfoque cognitivo conductual, principalmente integrando estrategias de las terapias de tercera generación, principalmente de la Terapia Centrada en la Compasión (CFT por sus siglas en inglés). Para mi es importante que este espacio sea TU espacio seguro, por eso lo construimos en conjunto, ya que tú eres quien más sabe de ti y lo que te está pasando, y de esta manera crearemos un proceso que sea lo que necesites. Trabajo de manera conjunta e interdisciplinar con otros profesionales para poder abordar las diferentes áreas de tu malestar. Respecto al trabajo en Trastornos de la Conducta Alimentaria trabajo con nutricionista y psiquiatra como parte del tratamiento. Y hay veces que se requiere el trabajo conjunto con personas significativas, pero siempre de mutuo acuerdo contigo. Entendiendo que muchas veces los proceso terapéuticos individuales pueden ser poco accesibles, también busco generar otros espacios que permitan trabajar estas temáticas, como espacios de activismo, grupales o de formación. En mi Instagram @existoenpaz.cl puedes encontrar más información sobre las diferentes actividades y encontrarás un espacio para generar comunidad en torno a la neurodiversidad, el feminismo, la neutralidad corporal y otras cosas.