Soy psicóloga clínica y acompaño a mujeres adultas que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional. Muchas de ellas no tienen un diagnóstico claro, pero sienten que algo no anda bien: no pueden parar, tienen la cabeza llena de pendientes, sienten culpa por descansar y viven en un ciclo constante de malestar e insatisfacción. En mis sesiones trabajo desde un enfoque breve y centrado en la compasión, integrando herramientas para calmar la mente, comprender el cuerpo y tratarse con más amabilidad. Tengo formación clínica en ansiedad y TDAH adulto, además de especialización en mindfulness y compasión aplicada a la salud mental. ✨ También puedes escuchar mi podcast “Más Compasión, Menos Ansiedad” (en Spotify), donde comparto contenido gratuito y cercano para acompañarte. 📅 Si quieres comenzar un proceso de autoconocimiento sin juicio, agenda tu sesión desde esta página. Aquí no tienes que demostrar nada. Solo ser tú. Te acompaño con respeto, calidez y compasión. Escríbeme al Instagram @mascompasionmenosansiedad si tienes alguna duda 💚