Soy psicóloga y acompaño a personas que viven con ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional. En mis sesiones trabajo desde un enfoque de terapia breve y centrado en la compasión, integrando herramientas para calmar la mente, comprender el cuerpo y tratarse con más amabilidad. Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo mism@, para que puedas vivir con más calma. ✨ Además, acompaño procesos de empleabilidad y autoconfianza laboral, especialmente cuando el trabajo, las entrevistas o las exigencias profesionales se vuelven una fuente de ansiedad. Integro mi experiencia en psicología organizacional para ayudarte a cuidar tu bienestar sin perder tu dirección ni tu propósito. Tengo formación clínica en ansiedad y TDAH adulto, además de especialización en mindfulness y compasión aplicada a la salud mental. 🎧 También puedes escuchar mi podcast “Más Compasión, Menos Ansiedad” (en Spotify), donde comparto contenido gratuito y cercano para acompañarte. 📅 Si quieres comenzar un proceso de autoconocimiento sin juicio, agenda tu sesión desde esta página. Aquí no tienes que demostrar nada. Solo ser tú. Te acompaño con respeto, calidez y compasión 💚