Paula Valenzuela

Si llevas tiempo intentando entender por qué reaccionas de determinadas maneras, por qué algunas situaciones te generan una ansiedad difícil de controlar, o por qué, aunque racionalmente sabes que algo ya pasó, tu cuerpo y tus emociones continúan reaccionando como si siguiera ocurriendo, este espacio es para ti. En ocasiones, lo que vivimos a lo largo de nuestra historia puede seguir influyendo en cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos, cómo enfrentamos las dificultades o cómo respondemos ante determinadas situaciones, incluso sin que seamos plenamente conscientes de ello. Mi nombre es Paula, soy psicóloga y acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales y sienten que algo en su manera de pensar, sentir, relacionarse o reaccionar les está generando malestar y quieren comprender y transformar aquello que les ocurre. Trabajo especialmente con personas que viven ansiedad, dificultades para regular sus emociones, problemas en sus relaciones, sensación de desconexión, culpa, vergüenza, miedo, inseguridad o patrones que se repiten y que sienten difíciles de comprender o cambiar. En el camino, te acompaño a comprender tu historia y cómo puede estar influyendo en lo que vives hoy. Mi práctica se basa en la construcción de un vínculo terapéutico respetuoso, empático y seguro, donde la historia de cada persona es comprendida en su contexto único. Integrando la terapia EMDR y marcos teóricos actualizados en regulación del sistema nervioso, trabajamos no solo en la reflexión, sino en el procesamiento profundo del malestar. Modalidad Online: Las sesiones se realizan de forma virtual mediante herramientas digitales diseñadas para aplicar el abordaje EMDR con total rigurosidad, seguridad y efectividad desde la privacidad de tu espacio. (Emito boleta de honorarios electrónica para reembolso en Isapres y Seguros Complementarios). Comprender tu historia es el primer paso para integrar lo vivido y recuperar la capacidad de habitar tu presente con mayor libertad. Te invito a agendar una consulta para iniciar tu proceso.