Hola, soy Patricia Villagra, profesora certificada de Anusara Yoga, diplomada en Mindfulness y Cuencoterapeuta. Doy clases de yoga particulares, de manera presencial o vía zoom; como también doy clases de meditación y mindfulness, las cuales pueden ser presencial o vía zoom; y además realizo sesiones de cuencoterapia, estas sesiones si deben ser me manera presencial, ya que los cuencos producen vibraciones que resuenan en el cuerpo induciendo relajación y sanación. Trabajo desde la escucha, la compasión y el respeto por los ritmos personales. Busco un bienestar que comprende cuerpo, mente y corazón. Mis prácticas son inclusivas y sin juicios. Las clases siempre tienen una intención (autoconocimiento, amor propio, silencio consciente, límites sanos o la que tu quieras trabajar) más un espacio para integrar: respiración, relajación y, cuando corresponde, sonido. Cómo trabajaremos Con presencia, seguridad, ajustes conscientes y una guía cercana. No buscamos “perfección” física: buscamos escucharnos, regular el sistema nervioso y habitar la vida con más calma. Contacto Para clases, sesiones con cuencos o talleres, escríbeme a pesarita@gmail.com o a mi WhatsApp: +56996455516 Será un honor acompañarte en tu camino.