Pamela Velis Lara
Soy Nutricionista con cursos de especialización en nutrición deportiva, alimentación vegetariana y actualmente en el último periodo de Magíster en Medicina y Ciencias del Deporte. Apasionada por el cuidado de la salud a través de los estilos de vida, que incluyen la alimentación, el ejercicio y el descanso.
Realizo asesorías nutricionales desde los 18 años, para mejorar y mantener la buena salud, la estética corporal, y el rendimiento deportivo.
También asesoro nutricionalmente a mujeres embarazadas desde los 18 años.
Trabajo con pautas de alimentación elaboradas según requerimientos y objetivos personales (no hago menús semanales).
Guío la alimentación de deportistas en procesos de entrenamiento y competición.
Realizo manejo nutricional de personas con patologías crónicas como insulino resistencia, hipertensión arterial, y también problemas digestivos como síndrome de colon irritable, o reflujo gastroesofágico.
Previo a tomar una hora ONLINE, debe conocer su estatura, y asegurarse de tener al menos el peso corporal y la circunferencia de cintura (a nivel del ombligo) para la fecha de la consulta.
Para la modalidad PRESENCIAL, debe acudir a la consulta con ropa cómoda, idealmente pantalón holgado o short, y peto.
No se aceptarán atrasos de más de 10 minutos, para respetar el tiempo de atención de los otros pacientes, sin derecho a devolución del dinero, deberá reagendar nuevamente su hora con nuevo pago. Igualmente si ya han pasado más de 3 meses desde su última atención.
Atención desde los 18 años, para mejorar y mantener la buena salud, la estética corporal, y/o el rendimiento deportivo.
Embarazo saludable, alimentación por trimestre.
La consulta consiste en una videollamada donde revisamos en detalle la situación actual del paciente, y sus metas personales, para luego poder elaborar su pauta de alimentación y entregarla dentro de los 2 días siguientes.
Previo a tomar una hora, debe conocer su estatura, y asegurarse de tener al menos el peso corporal y la circunferencia de cintura (a nivel del ombligo) para la fecha de la consulta. Es ideal realizar estas 2 mediciones lo más próximo a la fecha de atención.
Atención desde los 18 años, para mejorar y mantener la buena salud, la estética corporal, y/o el rendimiento deportivo.
Embarazo saludable, alimentación por trimestre.
La consulta presencial consiste en una entrevista detallada de la situación actual del paciente, y sus metas personales, para luego poder elaborar su pauta de alimentación y entregarla dentro de los 2 días siguientes.
Además incluye evaluación nutricional y orden de exámenes de ser necesario.
Evaluación de seguimiento alimentario y progresos físicos. Debe contar con sus medidas de comparación (peso y circunferencia de cintura), y exámenes de sangre realizados en caso que se hayan solicitado.
Evaluación de seguimiento alimentario y progresos físicos. Debe contar con exámenes de sangre realizados en caso que se hayan solicitado.