¡Bienvenido/a! Soy Pamela, Nutricionista y instructora de mindfulness. Mi misión es ayudarte a lograr una relación consciente y armoniosa con la alimentación, dejando atrás las restricciones extremas y enfocándonos en adoptar hábitos saludables que sean sostenibles y equilibrados para ti. A través de mi enfoque personalizado, trabajaremos juntos para: 1- Organización alimentaria: Diseñaremos un plan personalizado que facilite una alimentación equilibrada y práctica para toda la semana. 2- Dieta antiinflamatoria y salud digestiva: Incorporaremos alimentos y estrategias que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la digestión, regular tu microbiota intestinal y favorecer tu bienestar general. 3 -Dieta FODMAP: Enfoque estructurado para quienes lidian con SIBO y síndrome de intestino irritable, con estrategias adaptadas a tus necesidades digestivas y nutricionales. 4 -Mindfulness aplicado a la alimentación: Implementaremos técnicas para transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo. 5 -Nutrición integral: Trabajaremos considerando todos los aspectos de tu salud, integrando alimentación, emociones y estilo de vida para un bienestar completo.