¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LAS CONSULTAS INDIVIDUALES ONLINE?
Un espacio seguro, libre de pesas, pautas y dietas.
Mi Objetivo para ti en consulta:
Que puedas disfrutar y gozar la comida.
Que no sientas culpa al comer.
Que aprendas cómo la comida puede nutrirte sin necesidad de restringirte o pasarlo mal.
Que te alimentes de una manera autocompasiva, respetuosa y consciente de tus necesidades.
En las consultas no encontrarás:
Planes para hacerte bajar de peso
Pero ¿cómo? ¿una nutricionista que no hace bajar de peso? ¿y si yo quiero bajar de peso?. Entiendo que tengas esas preguntas (por eso te advertí que no soy una nutri convencional), y es que desde la cultura de dietas pensamos que nuestro peso debe ser el “ideal”, pero trabajar con ese enfoque nos hace muy mal, y solo perpetúa conductas destructivas de alimentación (promueve mala relación con la comida y el cuerpo).
Es por ello que no trabajo con ese objetivo, si no que buscamos una nueva mirada, ¡para tener salud en el peso que sea!
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¿PARA QUIÉNES VAN DIRIGIDAS LAS CONSULTAS?
Para adultos que quieran mejorar su relación con la comida: comer sin culpas, eliminar la mentalidad de dietas, ver la alimentación desde una mirada sin dietas, controlar la ansiedad y atracones, conocer tus señales de hambre y saciedad, entre otras.
Mujeres que quieran ser acompañadas en la preparación de un embarazo, un embarazo o puerperio.
Adultos que quieran tratar sus enfermedades de base (como: resistencia a la insulina, dislipidemia, hígado graso, hipertensión) desde una mirada sin dietas y de alimentación consciente.
Mi especialidad NO es en nutrición infantil ni en TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), por lo mismo, atiendo personas desde los 18 años SIN TCA en curso o con sospechas.
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CONSULTA DE INGRESO
Previo a la consulta se te enviará un formulario que tendrás que rellenar antes de la consulta formal (esto es super necesario).
Tendremos una sesión por Zoom (entre 60-90 minutos), donde nos conoceremos y hablaremos sobre tu historia con la comida. En esta sesión estableceremos objetivos y planes de trabajo en conjunto. Y comenzaremos de lleno con algunas tareas establecidas previamente según lo que sea mas adecuado a tu caso.
Se mantendrá una comunicación activa por WhatsApp por un mes, ahí vamos a ir hablando sobre avances y nuevas tareas, y/o apoyando en todo lo que sea necesario.
Tendrás acceso a una sesión de introducción a la vida sin dietas.
Recibirás material (que se enviará con un plazo de 1 semana) y boleta de honorarios por la consulta.
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SI PAGAS LA CONSULTA DE INGRESO ACEPTAS LOS SIGUIENTES TÉRMINOS:
Debido a distintas experiencias, es que se establecieron ciertas normas para que la experiencia con la consulta sea la mejor posible. Estas normas son los protocolos que se establecerán en inasistencia, reagendamientos, etc.
1. Si no podrás asistir a consulta, avisa con 24 hrs de anticipación, para poder reagendar tu consulta. Si sucede algún percance durante el mismo día de la atención, contáctate directamente conmigo para ver qué hacer.
2. En el caso de no avisar la inasistencia a la consulta, se pierde la hora y no se hace devolución del dinero.
3. En el caso excepcional que no pueda realizar la consulta por motivos personales de fuerza mayor, daré la opción de devolver el 100% del dinero o reagendar a una próxima fecha consensuada entre tu (consultante) y yo (prestadora del servicio).
4. Contar con buena conexión a internet.
¿Dónde encuentro mi número de serie?
CLP
USD
Banco Crédito e Inversiones (BCI)