Soy Valeria, mujer, esposa, mamá y nutri. He vivido el mundo de las dietas en carne propia, y es por eso que hoy lucho para poder eliminarlas! Atiendo desde el enfoque de Salud en Todas las Tallas (por lo tanto acá no se discrimina el peso!), soy pro-alimentación intuitiva. -- ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LAS CONSULTAS? Un espacio seguro, libre de pesas, pautas y dietas. Mi Objetivo para ti en consulta: Que puedas disfrutar y gozar la comida. Que no sientas culpa al comer. Que aprendas cómo la comida puede nutrirte sin necesidad de restringirte o pasarlo mal. Que te alimentes de una manera autocompasiva, respetuosa y consciente de tus necesidades. -- En las consultas NO encontrarás: Planes para hacerte bajar de peso -- Pero ¿cómo? ¿una nutricionista que no hace bajar de peso? ¿y si yo quiero bajar de peso?. Entiendo que tengas esas preguntas (por eso te advertí que no soy una nutri convencional), y es que desde la cultura de dietas pensamos que nuestro peso debe ser el “ideal”, pero trabajar con ese enfoque nos hace muy mal, y solo perpetúa conductas destructivas de alimentación (promueve mala relación con la comida y el cuerpo). Es por ello que no trabajo con ese objetivo, si no que buscamos una nueva mirada, ¡para tener salud en el peso que sea! -- ¿QUIENES PUEDEN TOMAR LAS CONSULTAS? Para adultos que quieran mejorar su relación con la comida: comer sin culpas, eliminar la mentalidad de dietas, ver la alimentación desde una mirada sin dietas, controlar la ansiedad y atracones, conocer tus señales de hambre y saciedad, entre otras. Mujeres que quieran ser acompañadas en la preparación de un embarazo, un embarazo o puerperio. Adultos que quieran tratar sus enfermedades de base (como: resistencia a la insulina, dislipidemia, hígado graso, hipertensión) desde una mirada sin dietas y de alimentación consciente. Adultos que hayan pasado por cirugía bariátrica y quieran empezar a ver la alimentación desde una mirada más compasiva. Mi especialidad no es en nutrición infantil ni en TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria), por lo mismo, atiendo personas DESDE los 18 años SIN TCA en curso o con sospechas. ----- Términos y Condiciones: SI AGENDAS ACEPTAS LOS SIGUIENTES TÉRMINOS: Debido a distintas experiencias, es que se establecieron ciertas normas para que la experiencia con la consulta sea la mejor posible. Estas normas son los protocolos que se establecerán en inasistencia, reagendamientos, etc. 1. Habrá un periodo de espera de 15 minutos, si la conexión se da después de los primeros 15 minutos, se tendrá que cancelar la hora (no se hace devolución de dinero). Esto es porque aprovechamos todo el tiempo de la consulta, y perder más de 15 minutos afectará la calidad de la atención. 2. Si no podrás asistir a consulta, avisa con 24 hrs de anticipación, para poder reagendar tu consulta. Si sucede algún percance durante el mismo día de la atención, contáctate directamente conmigo para ver qué hacer. 3. En el caso de no avisar la inasistencia a la consulta, se pierde la hora y no se hace devolución del dinero. 4. En el caso excepcional que no pueda realizar la consulta por motivos personales de fuerza mayor, daré la opción de devolver el 100% del dinero o reagendar a una próxima fecha consensuada entre tu (consultante) y yo (prestadora del servicio). 5. Contar con buena conexión a internet.