Nutrióloga Mariana Félix

Mi consulta Soy nutrióloga por The University of the Incarnate Word, campus Ciudad de México, certificada en Psicología Alimentaria y con una Maestría en Trastornos de la Conducta Alimentaria. También cuento con formación en Alimentación Intuitiva y en el manejo de la imagen corporal desde el enfoque de Salud en Todas las Tallas (HAES). Mi consulta nace de una idea sencilla: La nutrición no debería hacerte sentir miedo, culpa o inseguridad alrededor de la comida. Acompaño a personas que quieren mejorar su relación con la comida, con su cuerpo y con el movimiento, desde una perspectiva no centrada en el peso, libre de dietas y alejada de las restricciones. Mi especialidad es el abordaje de la conducta alimentaria, incluyendo situaciones como atracones, comer con culpa, dificultad para reconocer y responder a las señales de hambre y saciedad, así como trastornos de la conducta alimentaria. También cuento con formación y experiencia en el acompañamiento de la conducta alimentaria en personas con TDAH y aespectro autista. Además, acompaño a personas con diferentes condiciones de salud que requieren atención nutricional, como diabetes, resistencia a la insulina, SOP, trastornos gastrointestinales e hipotiroidismo, siempre buscando evitar enfoques restrictivos o basados únicamente en el peso. ¿Qué incluye tu consulta? Cada proceso es diferente, por eso partimos de tu historia, tus necesidades y tus objetivos. Durante la consulta podemos trabajar en: * Evaluación de signos, síntomas, hábitos y patrones de alimentación. * Identificación de conductas alimentarias que pueden estar afectando tu bienestar. * Herramientas para darle mayor variedad y flexibilidad a tu alimentación. * Estrategias para mejorar tu relación con la comida. * Herramientas para hacer las paces con tu cuerpo y con el movimiento. * Orientación nutricional adaptada a tus necesidades y a tu contexto. * Resolución de dudas y acompañamiento entre consultas. **También podrás resolver dudas conmigo durante el proceso, con acompañamiento 24/7, para que no tengas que quedarte sola/o con las dudas que vayan surgiendo en la práctica. Modalidad Puedes tomar tu consulta de manera presencial en Ciudad de México o en línea por Google Meet, para que puedas recibir acompañamiento estés donde estés. Quiero que mi consulta sea un espacio seguro y compasivo, donde puedas hablar de alimentación sin miedo, cuestionar las reglas que has aprendido y construir una forma de alimentarte que tenga sentido para tu vida. Porque cuidar de tu salud no debería significar estar en guerra con tu cuerpo.

UBICACIÓN

Zempoala 633, Letran Valle, Ciudad de México, CDMX, México. Hay estacionamiento disponible, línea más cercana de metro y metrobus LINEA3