Nutricionista especializada en el área deportiva, sobrepeso, obesidad y cambio de hábitos. Estoy aquí para ayudarte a mejorar tu composición corporal, maximizar tu rendimiento deportivo y mejorar tu relación con la comida disfrutando el proceso y el cambio. Además te ofrezco todo mi apoyo y acompañamiento durante el proceso respondiendo todas tus dudas y consultas. La consulta tiene un enfoque integral sobre la nutrición, fácil de comprender y sin basarse en dietas que duren un tiempo establecido, si no en crear hábitos saludables progresivamente. Lo más importante es NO prohibir alimentos ni seguir dietas restrictivas encontrando un equilibrio en la alimentación ¿En qué consiste? - Te realizaré una extensa entrevista donde podré conocerte más a fondo y así poder elaborar un plan alimentario que se ajuste a tus requerimientos, estilo de vida, horarios, gustos, preferencias, economía. etc - Además se realiza un informe antropométrico donde evaluamos distintos componentes de tu cuerpo para conocer tu composición corporal (porcentaje de grasa y masa muscular) ¿Cómo asistir? - Hombres: asistir con calza corta o short deportivo - Mujeres: short o calza corta y sostén o peto deportivo ¿Qué incluye? - Solicitud de exámenes (si es necesario) - MAXI RECETARIO SALUDABLE (108 recetas) - Suplementación en caso de ser necesario - Pauta de alimentación 100% personalizada - Seguimiento durante un mes vía WhatsApp - Lista supermercado - Educación alimentaria - Entrega de informe antropométrico completo Certificaciones: - Antropometrista ISAK 1 - Nutrición deportiva y fitness

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