𝗛𝗢𝗟𝗔 😊💜 Es un agrado tenerte por aquí. Soy Nutricionista clínica especializada en composición corporal 💪🏻 salud metabólica y digestiva. Mi enfoque se centra en mejorar tu composición corporal, optimizar tu salud y ayudarte a construir hábitos sostenibles que puedas mantener a largo plazo. ❌NO trabajo con dietas estrictas ni con soluciones rápidas. ✅Trabajo desde un modelo de: Educación nutricional + Planificación personalizada + Seguimiento constante en tu proceso = CAMBIOS REALES Y SOSTENIBLES EN EL TIEMPO ⏳ Porque NO se trata sólo de bajar de peso, sino de transformar hábitos, mejorar tu relación con la alimentación y lograr resultados que puedas mantener sin sufrir en el intento✨ Acompaño a personas que buscan mejorar su composición corporal, ya sea: ✅Disminuir porcentaje de grasa ✅Aumentar o mantener masa muscular ✅Lograr recomposición corporal ✅Mejorar rendimiento si entrenan ✅Optimizar salud metabólica El objetivo no es solo cambiar el número en la balanza ⚖️ ✅es mejorar cómo te sientes ✅cómo funciona tu cuerpo ✅y cómo te relacionas contigo mismo ❤️‍🩹 También me desempeño en el área Pediátrica 👧🧒 (desde los 5 años), enfocada en la formación de hábitos saludables y el trabajo conjunto con la familia para generar cambios duraderos en el entorno 👨‍👩‍👧‍👦 ✅Cada intervención es adaptada a sus horarios escolares, dinámica familiar y personalidad. ......................................................................................................................................................... 📋 ¿Cómo trabajamos en consulta? 🔎 Evaluación nutricional integral ✅Revisamos historia clínica, composición corporal, rutina, contexto y objetivos. Me doy el tiempo de conocer tu situación; ❌NO trabajo con estrategias estándar. 📊 Seguimiento de composición corporal ✅Todas las consultas incluyen un protocolo guiado de mediciones para realizar en casa, con manual explicativo para que puedas llevar control de tu progreso. Para quienes prefieran evaluación con InBody, cuento con dos convenios en centros de Rancagua y alrededores como herramienta complementaria (no obligatoria). 🔥 Cálculo personalizado de requerimientos 🥗 Plan nutricional adaptado a tu realidad, incluso si trabajas con sistema de turnos 🎯 Estrategia clara con objetivos progresivos 📲 Seguimiento y ajustes según evolución ✨ No ofrezco solo un plan de alimentación. 🚫 No es una pauta más para guardar en un cajón. 🚫 No es una "dieta temporal". 💜Es un proceso de cambio real.Un proceso donde trabajamos en conjunto. Porque lo importante no es sólo que logres cambios… ✨ es que puedas sostenerlos sin sufrir en el intento. Si buscas resultados con estructura, acompañamiento constante y enfoque profesional, estaré feliz de acompañarte 🤝💜