Nutricionista María Paz Aspillaga

Soy nutricionista con 8 años de experiencia, egresada de la Universidad Católica de Chile, Magister en Nutrición y Alimentación y diplomado en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Ayudo a adultos y niños mayores de 5 años a mejorar su alimentación y la de su entorno de forma simple, sin dietas restrictivas ni reglas difíciles de seguir. Entiendo que cada persona tiene una rutina, gustos y objetivos distintos, por eso trabajo con planes 100% personalizados que se adaptan a tu vida real. Mi enfoque no es solo qué comer, sino enseñarte a tomar mejores decisiones para que logres cambios sostenibles en el tiempo. SERVICIOS: - Mujeres y hombres que quieran mejorar su alimentación y cuidar su salud. - Sobrepeso/obesidad - Resistencia a la insulina/prediabetes. - Dislipidemia (colesterol y/o triglicéridos alterados). - Pacientes Bariatricos (previa o post cirugía) - Deportistas que quieran mejorar su rendimiento en gimnasio. - Embarazo y lactancia. - Mujeres en etapa de climaterio. - Niños mayores de 5 años. En conjunto decidiremos el plan que mejor se adapte en tu caso: hipocalórico, alto en proteinas, low carb, horarios por turnos, etc.