Hola, soy Daniela Encina Pino, Nutricionista Deportiva, Diplomada en Nutrición Deportiva y en nutrición para el deporte y fitness de alto rendimiento, especialista en recomposición corporal y antropometrista ISAK 1. Acompaño a personas activas y deportistas (gimnasio, aire libre o casa) a mejorar su rendimiento, composición corporal y relación con la comida, sin dietas extremas. Trabajo con planes 100 % personalizados, adaptados a tus horarios, tipo de entrenamiento y estilo de vida (incluyendo alimentación vegetariana/vegana y casos bariátricos), para que la nutrición sea una herramienta real para lograr tus objetivos. ____________________________________________________________________________⁣ 𝐑𝐞𝐬𝐮𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐓𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐌𝐎:⁣ 〰️ 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 NO 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗻 𝗻𝗶𝗻𝗴𝘂́𝗻 𝗴𝘂í𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗿𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗮𝗷𝘂𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮. 〰️𝗘𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝗱𝗿𝗶𝘇𝗮 (𝗮𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼) 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗯𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗽𝘁𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮 𝘀𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼. 〰️𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨𝐬, 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧.⁣ 〰️𝐀𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐨 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨.⁣ 〰️𝐀𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐮́𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.⁣ 〰️𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.⁣ 〰️𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚.⁣ 〰️𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐨 𝐲 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗾𝘂𝗶𝗱𝗼𝘀. 〰️𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝗶𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐟𝗶𝐬𝐢𝐜𝐚 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼. 〰️𝐀𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬, 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨.⁣

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