Nutricionista Cristina Herrera Nef

Soy nutricionista con enfoque integral, especializada en alimentación vegetariana, nutrición deportiva, salud digestiva y psicología de la alimentación. Acompaño a mis pacientes a mejorar su relación con la comida y a alcanzar sus objetivos de forma realista y sostenible en el tiempo. Me apasiona la cocina saludable, crear e innovar con ideas prácticas y ricas que faciliten el proceso y se adapten a la vida diaria. Creo firmemente que comer bien no tiene que ser difícil ni aburrido, y que disfrutar la alimentación es clave para lograr cambios duraderos. Además, el deporte es una parte fundamental de mi vida. Me encanta mantenerme activa y pertenezco a un pequeño grupo de mujeres donde realizamos trekking y running, fomentando hábitos saludables desde el disfrute, la motivación y la comunidad. Mi enfoque no es solo entregarte una pauta, sino acompañarte en todo el proceso, motivarte y darte herramientas reales para que puedas mantener tus logros en el tiempo. Si buscas un cambio consciente, flexible y adaptado a ti, te invito a agendar tu consulta y comenzar este proceso juntos/as.