Nutricionista Cristina Herrera Nef
Sobrepeso y Obesidad
Soy nutricionista con enfoque integral, especializada en alimentaci贸n vegetariana, nutrici贸n deportiva, salud digestiva y psicolog铆a de la alimentaci贸n. Acompa帽o a mis pacientes a mejorar su relaci贸n con la comida y a alcanzar sus objetivos de forma realista y sostenible en el tiempo. Me apasiona la cocina saludable, crear e innovar con ideas pr谩cticas y ricas que faciliten el proceso y se adapten a la vida diaria. Creo firmemente que comer bien no tiene que ser dif铆cil ni aburrido, y que disfrutar la alimentaci贸n es clave para lograr cambios duraderos. Adem谩s, el deporte es una parte fundamental de mi vida. Me encanta mantenerme activa y pertenezco a un peque帽o grupo de mujeres donde realizamos trekking y running, fomentando h谩bitos saludables desde el disfrute, la motivaci贸n y la comunidad. Mi enfoque no es solo entregarte una pauta, sino acompa帽arte en todo el proceso, motivarte y darte herramientas reales para que puedas mantener tus logros en el tiempo. Si buscas un cambio consciente, flexible y adaptado a ti, te invito a agendar tu consulta y comenzar este proceso juntos/as.
ME ESPECIALIZO EN...