Nutricionista Claudia Salazar

Coyhaique| Salud, ejercicio y motivación

Sobre mí

¡Hola! Soy Claudia, nutricionista enfocada en el área del ejercicio 🏋️‍♀️y alimentación basada en plantas (vegetariana/vegana)🌱
Conoceré tu estilo de vida para ayudar a lograr tu objetivo a través de un plan de alimentación totalmente personalizado y recomendaciones necesarias para ello. Mi objetivo es entregarte herramientas para que conozcas las porciones de alimentos que se ajustan a tus requerimientos.
⚠️POR FAVOR TOMATE EL TIEMPO DE LEER LAS CONDICIONES⚠️
❌NO realizo menú semanal o mensual, trabajo con porciones de intercambio o equivalencias.
¿EN QUE CONSISTE LA ATENCIÓN DE INGRESO?
💥Atención de 45 a 60 minutos
💥Tu plan de alimentación será enviado a tu correo 3 DÍAS HÁBILES POSTERIORES a la atención, incluyendo el material anexo GRATIS.
¿SI TIENES DUDAS?
📲Para esto tienes la posibilidad de realizar consultas a mi whatsapp por 4 semanas
¿A QUIENES ATIENDO?
Niños (a partir de los 6 años), adolescentes y adultos que quieran mejorar hábitos de alimentación y salud, deportistas y personas físicamente activas🏋️‍♀️, si quieres disminuir % de grasa o aumentar masa muscular.
Enfermedades como: hígado graso, síndrome de intestino irritable, diabetes mellitus tipo 2, resistencia a la insulina, dislipidemia, hipercolesterolemia, obesidad, sobrepeso, hipertensos
🌱 Vegetarianos y veganos, ¿Quieres dejar de consumir carnes? Yo te guío!
❌No se realiza devolución de dinero por hora perdida.
📲 Escribeme al whatsapp +56-984416459
📧 Nta.claudiasalazarj@gmail.com
📱 Instagram @nutri.claudiasalazar

Agenda tu hora

Esta es tu opción si es la primera vez que asistes a la consulta.
Puedes agendar si entrenas funcional o crossfit en Skullbox
1era sesión de ingreso más 1 control (tiene un 15% dcto respecto al valor normal)
Un plan conveniente si quieres adherencia en tus cambios de alimentación, en el control vamos a resolver dudas, evaluar tus avances, realizaremos nuevamente la antropometría, y si es necesario realizaremos cambios en tu pauta.
Nos conectaremos a través de google meet
Si ya tuviste la 1era consulta conmigo elige esta opción para evaluar tus avances, realizar un control de medidas antropométricas (peso, % de grasa, otros), ajuste de pauta según objetivo.
*Solo se considera control si tuviste tu sesión de ingreso durante el año 2022
*NO INCLUYE PAUTA DE EVALUACIÓN
Es tu opción si deseas conocer tu composición corporal, más allá del peso (% de grasa y % de masa muscular) con medición por bioimpedancia o pliegues cutáneos con protocolo ISAK nivel I y II
*Se entrega informe con gráficos de tus mediciones antropométricas

La Vitrina

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Guía con 4 claves para elegir una proteína
CLP $ 4.000