¡Hola! Te doy la más cordial bienvenida a un espacio de escucha activa, comprensión y empatía.
🍇 Soy Nutricionista, especialista en Obesidad, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Nutrición Deportiva.
🎓 Hice mi especialización en Obesidad y Trastornos Alimentarios en la Universidad Autónoma de Barcelona. Tengo 9 años de experiencia en la atención de pacientes con trastornos alimentarios y alimentación desorganizada.
🏋️ He ayudado a personas físicamente activas que buscan mejorar la composición corporal, el rendimiento y la recuperación post-entrenamiento.
✍️ Mis principales disciplinas de trabajo son la Psiconutrición (Psicología de la Alimentación), Neurociencia y la Educación Nutricional.
❤️🩹 Si tienes problemas con tu comida y tu cuerpo, estoy aquí para ayudarte a mejorar la relación con ellos. Te puedo orientar, apoyar y mejorar tu salud y alimentación más allá de las dietas.
🙅🏻♀️ Soy una profesional Anti-Dieta, No Peso-Centrista, con enfoque de Salud en Todas Las Tallas (HAES) y Alimentación Intuitiva. Te explico como las emociones, el cuerpo y los alimentos están conectados entre si.
👂En mi consulta te escucharé sin juzgarte y tampoco criticaré lo que comes o no. No prescribo dietas restrictivas ni restrinjo alimentos, menos los que más te gustan.
❗¿Es importante pesarme antes de la consulta?
NO, eres más que tu peso.
🪑¿Entonces de qué conversaremos en la consulta?
Sobre ti, tú eres el eje principal. Las experiencias que tenemos a lo largo de la vida son lo que nos llevan a tener aquella relación con los alimentos, nuestro cuerpo y el ejercicio, la cual me enfoco en enseñarte a mejorarla. Una vez entiendo el contexto de tu situación comenzamos con el tratamiento nutricional.
🧾 ¿Trabajaremos con Pauta Alimentaria?
No necesariamente, todo depende de cada persona y el objetivo a lograr. Si en alguna instancia de tu vida tuviste una situación compleja con su uso, entonces no trabajaremos con ella. Siempre tengo el mayor cuidado en considerar las emociones y las experiencias del paciente. En el caso de ser necesaria y lo solicitas, la individualidad es lo primero a considerar.
En caso de que una pauta alimentaria sea necesaria y tú desees trabajar con ella, primero será fundamental comprender tu contexto, tu historia alimentaria, tu relación con la comida, el ejercicio, tus objetivos y los factores que influyen en tu alimentación. Una vez realizada esta evaluación, comenzaremos a construirla de manera gradual, individualizada y adaptada a tus necesidades.
Este proceso es especialmente importante en personas con Trastornos Alimentarios, ya que la alimentación no puede abordarse de forma aislada ni mediante indicaciones estandarizadas. Comprender primero el origen y los factores que mantienen las conductas alimentarias permite que las estrategias nutricionales sean más seguras, respetuosas con el proceso terapéutico y realmente sostenibles en el tiempo.
💖 Este es un espacio seguro y protegido para ti. Tu mandas, yo solo te oriento y ayudo.
👨👩👦👦 ¿Es necesario que mi familia esté presente conmigo en cada sesión?
Puede ser, depende de tu edad y del contexto en el que te encuentres. Todos necesitamos ayuda, apoyo y contención.
Modalidad de mi consulta:
💻 Online.
💜 Este espacio es solo para ti y/o para los que tu quieras que estén contigo, por lo que es importante contar con una buena conexión a internet y sobre todo estar en un lugar seguro y tranquilo para conversar. Tu comodidad es fundamental.
🐾 Si quieres y/o necesitas estar con tu familiar peludito de 4 patitas, es más que bienvenido.
Edad de Atención de pacientes:
👤 Desde los 15 hasta los 59 años.
📄 Pacientes entre 10 y 14 años deben contar con un certificado de derivación emitido por un profesional de la salud, el cual debe enviarse al correo contacto@nutricamilalazo.cl antes de agendar una sesión.
‼️ No se atienden a menores de 10 años ni a mayores de 59 años.
Atiendo a pacientes con:
✅ Sospecha de Trastornos Alimentarios.
✅ Trastornos Alimentarios: Anorexia Nerviosa, Bulimia Nerviosa, Trastorno por Atracón, Síndrome Comedor Nocturno, Selectividad Alimentaria (ARFID/TERIA), Trastorno de Rumiación, Anorexia Nerviosa Atípica, Ortorexia, Entre Otros.
✅ Personas que quieran mejorar la relación con la comida (peso normal, sobrepeso u obesidad).
✅ Descontrol Alimentario.
✅ Personas que practican actividad física de forma regular.
✅ Enfermedades Metabólicas: Resistencia a la Insulina, Diabetes Mellitus 2, Hipertensión, Problemas de Colesterol (Dislipidemia).
⚠️ Importante a considerar:
La atención se realiza exclusivamente con el paciente para quien se agenda la sesión. Un familiar, cuidador u otra persona puede acompañarlo durante la consulta cuando corresponda, pero no puede recibir la atención en su lugar.
No realizo atenciones, asesorías ni sesiones de orientación a familiares, cuidadores u otras personas en reemplazo del paciente ni con el objetivo de que actúen como nexo o intermediario entre la profesional y el paciente. Esto incluye consultas destinadas a recibir información, recomendaciones o indicaciones nutricionales para posteriormente transmitirlas o aplicarlas en la alimentación de otra persona.
Si un familiar, cuidador o persona del entorno necesita orientación o herramientas para acompañar al paciente, deberá recurrir a un servicio específicamente destinado a familiares o cuidadores, ya que este tipo de orientación no forma parte de mis prestaciones.
Te invito a visitar mi página web para que conozcas más de:
✍️ Mi trabajo: https://nutricamilalazo.cl/sobre-mi/.
📖 Trastornos Alimentarios: https://nutricamilalazo.cl/trastornos-de-la-conducta-alimentaria/
🍇 Primera consulta nutricional: https://nutricamilalazo.cl/2025/08/10/primera-consulta-con-nutricionista/
POLÍTICAS:
🧑 El valor corresponde a una sesión individual. No se realizan terapias grupales.
❌ No está permitido reservar una sesión a nombre de otra persona. Se considera una falta grave y se pueden tomar las medidas o acciones legales correspondientes.
📋Las indicaciones o pautas alimentarias se enviarán únicamente si fueron abordadas y acordadas durante la sesión.
💵 Reembolsable con todas las Isapres, sujeto a cobertura de tu plan.
🗓️ Puedes reagendar hasta 2 veces con un máximo de 24 horas antes de la cita, posterior a esto debes agendar y pagar nuevamente.
⌚ Minutos de espera al paciente: Máximo 15 minutos. Pasado este tiempo, se pierde la cita y debes agendar de nuevo.
↩️ No se realizan devoluciones.
CONDICIONES DE ATENCIÓN DEL PACIENTE.
🚙 No se realizan consultas nutricionales si el paciente está manejando, en un auto, en el transporte público, caminando en la calle o se encuentra en un sector público.
⏰ Si la conexión es en alguno de estos escenarios, tiene hasta 15 minutos contados desde el inicio de la sesión para llegar a un lugar adecuado. Pasado este tiempo, se pierde la hora y debe reagendar una nueva sesión.
🛋️ Las atenciones se realizan solo si el paciente se encuentra en su hogar o en su oficina, libre de ruido y en un ambiente tranquilo, protegido y con adecuada conexión a internet.