Camila Alzérreca

Sobre mí
La consulta nutricional incluye una serie de servicios personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento deportivo:
1. Pauta personalizada según objetivos: Se te proporcionará una guía alimentaria adaptada a tus metas específicas.
2. Cálculo de requerimientos: Se determinarán tus necesidades calóricas y de nutrientes para optimizar tu alimentación.
3. Antropometría: Se realizará un análisis de tu composición corporal para evaluar tu masa muscular y adiposa.
4. Pauta de alimentación y de hidratación: Se entregará un plan detallado de alimentación e hidratación según tus requerimientos.
5. Suplementación: Se considerará la suplementación nutricional si es necesaria para tu caso específico.
6. Educación alimentaria: Se te brindará información para mejorar tus hábitos alimenticios y lograr un estilo de vida más saludable.
7. Solicitud de exámenes de sangre en el caso que corresponda: Se solicitarán exámenes de sangre si es necesario
Sí eres menor de edad debes asistir con un adulto.
Cabe mencionar que si tiene algún inconveniente su hora puede ser reagendada en el mismo correo de confirmación, hasta con 24 horas de anticipación.
(evaluación de 13 a 58 años)
Sí tienes dudas me puedes escribir a mi número +56981573593 o correo Nta.alzerreca@gmail.com
Nutricionista.
Dp. Medicina de sistemas Umayor.
Dp. Nutrición deportiva aplicada al ejercicio y fitness.
Isak1
" Te ayudo a optimizar tu rendimiento deportivo y lograr tus objetivos ".
Agenda tu hora
Consulta presencial (primera evaluación)
Presencial
60 min
$ 36.000 CLP
$ 37.21 USD
1) Primera evaluación o si han pasado más de 2 años.
2) Recuerda traer ropa cómoda (short deportivo, si eres mujer sostén o peto deportivo) para la evaluación antropometrica.
3) Evita entrenar antes de la evaluación ( si es así recuerda hidratarte).
4) Mencionar con anticipación si tienes alguna enfermedad (idealmente preguntar antes de agendar).
5) La pauta de alimentación se enviará 3 a 4 días hábiles posterior a la consulta.
6) Llegar 10 minutos antes de la consulta.
7) Cualquier duda me puedes escribir a mi número +56981573593.
8) El Edificio tiene un bicicletero en el piso menos uno; en el caso de asistir con ella, debe pasar primero por conserjería y registrarse, para luego amarrar con cadena y candado su bicicleta.
Consulta presencial (CONTROL)
Presencial
45 min
$ 25.500 CLP
$ 28.68 USD
1) Control posterior a la primera consulta.
2) Importante traer ropa cómoda (short y peto deportivo en el caso que corresponda para la evaluación antropometrica) y llegar 10 minutos antes de la evaluación.
3) La pauta control se enviará posterior a la consulta entre 4 a 5 días hábiles. Importante traer lápiz, papel o celular para tomar apuntes.
4) El Edificio tiene un bicicletero en el piso menos uno; en el caso de asistir con ella, debe pasar primero por conserjería y registrarse, para luego amarrar con cadena y candado su bicicleta.
Primera consulta virtual
Domicilio
60 min
$ 26.500 CLP
La consulta nutricional virtual incluye:
Entraga de pauta personalizada según objetivos.
Cálculo de requerimientos.
Pauta de alimentación.
Pauta de hidratación.
Suplementación en el caso que corresponda.
Educación alimentaria.
Control virtual
Domicilio
35 min
$ 22.500 CLP
Para el control se enviará la pauta de 4 a 5 días hábiles post consulta, por lo que es importante tomar apuntes.
(El control es para pacientes antiguos).
Consulta nutricional internacional
Domicilio
60 min
$ 31.000 CLP
$ 32.04 USD
La consulta nutricional internacional incluye diversos servicios enfocados en brindar una atención personalizada y adaptada a los objetivos de cada persona. En primer lugar, se realiza el cálculo de los requerimientos nutricionales, lo que permite establecer las necesidades específicas.
A partir de este análisis, se entrega una pauta personalizada de alimentación, que considera los alimentos y nutrientes que deben ser incorporados en la dieta para lograr los objetivos planteados. Asi mismo, se entrega una pauta de hidratación, que permite mantener una correcta hidratación del organismo, fundamental para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Pauta de alimentación en en el caso que se requiera.
Pack consulta presencial: 1 CONSULTA + 2 CONTROLES
Presencial
60 min
$ 75.500 CLP
1) Recuerda traer ropa cómoda (short y polera/peto deportivo) para la evaluación antropometrica, te puedes cambiar en la consulta.
2) Si tienes exámenes de sangre traerlos.
3) Mencionar con anticipación si tienes alguna enfermedad (preguntar antes de agendar).
4) La pauta control se enviará de 4 a 5 días hábiles posterior a la consulta, por lo que debes tomar apuntes.
5) Llegar 10 minutos antes de la consulta.
6) El uso del pack es cuatrimestral.
7) Cualquier duda me puedes escribir a mi número +56981573593.
Pack consulta virtual: 1 CONSULTA + 2 CONTROLES
Presencial
60 min
$ 65.500 CLP
$ 73.66 USD
La consulta nutricional virtual incluye:
Entraga de pauta personalizada según objetivos.
Cálculo de requerimientos.
Pauta de alimentación.
Pauta de hidratación.
Suplementación en el caso que corresponda.
Educación alimentaria.

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