¡Hola! Mi nombre es Catalina Luengo y soy nutricionista titulada de la Universidad del Desarrollo (Chile), con un Magíster en Nutrición de Nova Southeastern University en Estados Unidos, donde realicé una concentración en Nutrición Funcional. Mi enfoque actual combina la ciencia de la nutrición clínica con la mirada integrativa de la nutrición funcional. ¿Qué significa esto? Que busco encontrar la raíz de los desequilibrios de salud, entendiendo cómo se relacionan entre sí los distintos sistemas del cuerpo. A través de la alimentación, el estilo de vida y la educación, te ayudo a lograr una mejora real y sostenible en tu bienestar. 🌿 Áreas de especialización: Nutrición funcional e integrativa Cirugía bariátrica (pre y post operatorio) Obesidad y sobrepeso Tratamiento nutricional para personas con comorbilidades como resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, colesterol alto, hipertensión, hígado graso, entre otras. Soy antropometrista certificada ISAK II, tengo formación en Plant-Based Nutrition por la Universidad de Winchester (Inglaterra) y una certificación específica en obesidad y enfermedades crónicas no transmisibles. Mi alimentación es omnívora, pero consciente. Consumo carnes en pocas ocasiones a la semana, priorizando preparaciones basadas en plantas. Me apasiona la cocina y siempre estoy buscando maneras de hacer recetas simples, ricas y saludables, que comparto con cariño en mi Instagram. 👨‍👩‍👧‍👦 Atiendo: Adolescentes, adultos, adultos mayores, embarazadas, mujeres en periodo de lactancia y pacientes con cirugía bariátrica. Mi propósito es acompañarte desde un enfoque integral, empático y libre de restricciones extremas, priorizando tu salud física y emocional. ✨ Con tu asesoría nutricional podrás: Mejorar tus parámetros bioquímicos (glucosa, colesterol, triglicéridos, presión arterial, etc.) - Mejorar tu relación con la comida - Aumentar tu energía y rendimiento físico - Mejorar tu digestión y salud intestinal Recuperar tu bienestar desde la raíz 🔎 Modalidades de atención ONLINE: - Formulario + plan personalizado - Videollamada 40-60 min, con evaluación completa y posterior entrega del plan de alimentación en 4-5 días hábiles, junto con materiales de apoyo y seguimiento por WhatsApp o correo. 📍 Atención PRESENCIAL en mi consulta: 30 Oriente 1528, Centro Las Rastras I, oficina 706. Incluye medición con bioimpedancia (INBODY), evaluación de composición corporal y entrega del plan nutricional con diversos anexos. 📝 Anexos que recibirás: - Planner semanal y mensual - Manual informativo de tu plan - Lista de supermercado - Imágenes de marcas sugeridas - Control de agua - Herramientas de seguimiento mensual - Recursos personalizados: índice glicémico, ayudas ergogénicas, control de ansiedad, entre otros. 📄 Reembolsos disponibles con ISAPRES: Consalud, CruzBlanca, VidaTres, Banmédica y Colmena (según tu plan, consulta directamente con tu aseguradora). 💬 Un poco más de mí: Me encanta crear contenido en redes sociales, sobre todo en TikTok e Instagram, para acercar la nutrición de una forma simple, empática y entretenida. También soy fan de los libros, me gusta viajar y conocer nuevas culturas, apasionada por el skincare y el maquillaje y los GATOS. Y sí… soy mamá de un michi llamado Kiki, que seguro conocerás si agendamos una consulta online. ✨ Estoy aquí para ayudarte a transformar tu salud desde el origen, con un enfoque humano, funcional y realista. ¿Comenzamos junt@s?

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