Nutri Luis Tejo

Sobre mí

Soy Nutricionista especialista en Nutrición Deportiva principalmente en deportes de fuerza! No te obligo con que comer, te enseño a elegir.

Conmigo aprenderás a alimentarte correctamente para lograr tus objetivos y a tomar decisiones de manera saludable, mejorar tus propios hábitos, manejo de porciones, y controlar a tu manera el orden de tus comidas y horarios.

El enfoque de la consulta es que APRENDAS a ser independiente y autodidacta en tu alimentación.

POR LO QUE SERÁ NECESARIO:

EMPODERAMIENTO

TRATO ADULTO-ADULTO

AUTOEFICACIA

AUTOCONTROL

OPTIMISMO

DISCIPLINA

Solo debes proponerte usar el material que te entrego, tu compromiso es contigo. En consulta conversaremos de lo que necesitas, resolveremos tus dudas, tomaremos todas las medidas antropométricas pertinentes (peso, talla, circunferencia, diámetros, pliegues), estableceremos un diagnóstico, pasos a seguir y luego te acompañaré en tu proceso basándonos en los datos obtenidos.

Tendrás tu pauta PERSONALIZADA máximo 48hrs después de la consulta.

¿QUIENES PUEDEN RESERVAR?

TODOS los servicios están especialmente dirigidos a adultos que realicen actividad física, ominvoros, veganos, vegetarianos, atletas, amantes del gym, crossfiters, powerlifters y halteros, recreacionales y competitivos. Todos quienes quieran mejorar su composición corporal y/o rendimiento. Y ESTEN DISPUESTOS A HACER LO NECESARIO PARA OBTENER SUS OBJETIVOS Y LEER TODO EL MATERIAL DE APOYO

PERO TAMBIÉN a quienes por primera vez se animarán a entrenar y adquirir hábitos saludables.

están invitados aquellos que estén dispuestos a estudiar de su alimentación, volverse independientes y ordenarse a un nuevo estilo de vida. PERO OJO! se exige que estes buscando independizarte y aprender a elegir y tomar tus propias decisiones

NO PUEDEN RESERVAR:

- menores de edad

- Embarazadas

- Si padeces Trastorno de la Conducta Alimentaria y no te acompañas de tratamiento psicológico y/o psiquiátrico

- Situaciones clínicas específicas como enfermedades cardiovasculares crónicas, neurológicas, pulmonares, hepática, autoinmune, cáncer, renales, diabetes,

- Si no estas dispuesto a dejar el sedentarismo

OBTENDRÁS Además de tu pauta con tu diagnóstico e indicaciones de alimentación, acceso a material de apoyo en vídeo, infografías, ebooks, para complementar tus avances, asesoría en suplementación en caso de ser necesario al igual que los demás servicios.

SI TIENES PROBLEMAS CON EL PAGO SOLICITA MIS DATOS A MI WSP

+56979883253

¿POLITICAS DE CANCELACION Y MODIFICACION?

1) Te espero hasta 10 minutos, luego de eso tu hora queda CANCELADA y la cita no se realizará, para hacerlo deberás reservar como PACIENTE NUEVO, sin excepciones.

NO SE DEVUELVE EL DINERO POR AUSENCIA NI POR ATRASOS.

2) Para modificar tu hora tienes que hacerlo con 7 días de anticipación. Una vez concluido ese plazo no se realizan modificaciones ya que el sistema bloquea esa posibilidad y deberás reservar un cupo nuevo, a menos que presentes sintomas de resfrío o COVID, en ese caso hablar al wsp para modificar tu hora

3) Lea bien la descripción del servicio, fecha, hora y lugar que reserva. No hay cambios de modalidad (por ejemplo a online), ni devoluciones una vez que reserve el cupo.

Te invito a conocer los detalles de mis servicios, piénsalo bien, no hay devoluciones ni cambios de modalidad.

  Avenida Echeñique 5839, La Reina, Chile. Of. 401
  +569 7988 3253

Agenda tu hora

DESPUES DE LA consulta presencial pasas a ser paciente antiguo para cualquiera de mis servicios.

La consulta presencial consta de una evaluación antropométrica ISAK (pliegues, circunferencias, peso, talla), con ella podrás saber tu porcentaje de grasa, musculo, hueso, etc.

*Debes asistir sin aplicarte crema corporal. Mujeres deben estar con calza CORTA (se necesita evaluar tus muslos) y una polera o peto que descubra su espalda y Hombres con short o Bóxer. Puedes cambiarte de ropa en la consulta.

Además tendrá tu pauta en menos de 48 horas, con la cual podrás llegar a tus objetivos estéticos, de salud y/o competitivos.

Podrás hacer preguntas vía mail durante el periodo que estés en supervisión (eso se decide en consulta, entre 4 a 8 semanas aproximadamente de una consulta a otra).

También tendrás acceso a una plataforma con documentos, cursos, recetas, videos y material complementario para aprender a alimentarte de manera correcta y hacerte independiente en tu alimentación.

¿QUE PASA SI TIENES DUDAS?

Puedes escribirme todas tus dudas a mi CORREO responderé en un periodo máximo de 48 horas hábiles.

*los pacientes que no han agendado en 6 meses se consideran pacientes nuevos*

CONSIDERA VACUNARTE ANTES DE ASISTIR POR FAVOR

¿EN QUE CONSISTE LA CONSULTA PRESENCIAL?

La consulta presencial consta de una evaluación antropométrica ISAK (pliegues, circunferencias, peso, talla), con ella podrás saber tu porcentaje de grasa, musculo, hueso, etc.

*Debes asistir sin aplicarte crema corporal. Mujeres deben estar con calza CORTA (se necesita evaluar tus muslos) y una polera o peto que descubra su espalda y Hombres con short o Bóxer. Puedes cambiarte de ropa en la consulta.

Además tendrá tu pauta en menos de 48 horas, con la cual podrás llegar a tus objetivos estéticos, de salud y/o competitivos.

Podrás hacer preguntas vía mail durante el periodo que estés en supervisión (eso se decide en consulta, entre 4 a 8 semanas aproximadamente de una consulta a otra).

También tendrás acceso a una plataforma con documentos, cursos, recetas, videos y material complementario para aprender a alimentarte de manera correcta y hacerte independiente en tu alimentación.

CONSIDERA VACUNARTE ANTES DE ASISTIR POR FAVOR