Regina de Villa

Nutricionista
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Sobre mí
Hola! Mi nombre es Regina soy nutricionista deportiva y me especializo en deportes de resistencia, principalmente atletismo de fondo.
Entrego una atención con enfoque integral, multidisciplinario y personalizado, basado en evidencia científica vigente mejorar el rendimiento deportivo a través de la nutrición adecuada.
Estudiante de Magíster en Nutrición para la Actividad Física y Deporte, Universidad Mayor.
Diplomado en nutrición deportiva, IICDM.
Cert. Antropometrista ISAK I.
Certificación en Control y Manejo del Sobrepeso, UNAM.
Cert. Alimentación Basada en Plantas, Instituto Vive Sano.
@creasalud
Agenda tu hora
Consulta online: Nutrición general
Presencial
60 min
$ 25.000 CLP
$ 26.32 USD
*Debes contar con cinta métrica y balanza*
La consulta es realizada por videollamada o llamada telefónica, según la comodidad del usuario. Tiene una duración de 45 - 60 minutos.
Al momento de agendar se enviará una ficha la cual deberás completar y enviar al correo por correo electrónico dentro de las siguientes 24 horas.
El objetivo de esta ficha es poder recopilar los antecedentes personales, sociales y médicos necesarios para llevar a cabo la consulta y pauta de forma personalizada. Además, se ajuntará una breve encuesta alimentaria la cual me permitirá conocer tus hábitos alimenticios y de actividad física, horarios, preferencias, rechazos entre otros.
Material complementario:
* Pauta de alimentación personalizada
* Guía de conceptos básicos sobre alimentación y nutrición
* Guía de hábitos de alimentación
* Guia de etiquetado de alimentos
* Guia de selección de alimentos
* Guia de composición corporal
* Guia de comidas pre y post entreno
* Guia de productos recomendados
* Recetario salado y dulce
* Guia alimentación vegetariana / vegana
* Guia de Meal Prep
Contarás con seguimiento vía WhatsApp, a través del cual podremos estar en constante comunicación, comunicarme tus consultas e inquietudes.
Consulta presencial Viña del Mar: Nutrición general
Presencial
60 min
$ 30.000 CLP
$ 30.54 USD
*Consulta presencial en Viña del Mar y Valparaíso*
La consulta es realizada de forma presencial. Tiene una duración de 45 - 60 minutos.
Dentro de la consulta se desarrollará una conversación en la cual se recopilarán los antecedentes personales, sociales y médicos necesarios para llevar a cabo la consulta y pauta de forma personalizada. Además, se aplicará una breve encuesta alimentaria la cual me permitirá conocer tus hábitos alimenticios y de actividad física, horarios, preferencias, rechazos entre otros.
Material complementario:
* Pauta de alimentación personalizada
* Guía de conceptos básicos sobre alimentación y nutrición
* Guía de hábitos de alimentación
* Guia de etiquetado de alimentos
* Guia de selección de alimentos
* Guia de composición corporal
* Guia de comidas pre y post entreno
* Guia de productos recomendados
* Recetario salado y dulce
* Guia alimentación vegetariana / vegana
* Guia de Meal Prep
Consulta presencial Viña del Mar: Nutrición deportiva
Presencial
60 min
$ 35.000 CLP
$ 36.85 USD
*Consulta presencial en Viña del Mar y Valparaíso*
La consulta es realizada de forma presencial. Tiene una duración de 60 minutos.
Dentro de la consulta se desarrollará una conversación en la cual se recopilarán los antecedentes personales, sociales y médicos necesarios para llevar a cabo la consulta y pauta de forma personalizada. Además, se aplicará una breve encuesta alimentaria la cual me permitirá conocer tus hábitos alimenticios y de actividad física, horarios, preferencias, rechazos entre otros.
Posteriormente, se realizará la toma de medidas antropométricas (ISAK en caso de ser necesario)
Material complementario:
* Pauta de alimentación personalizada
* Guía de conceptos básicos sobre alimentación y nutrición
* Guía de hábitos de alimentación
* Guia de etiquetado de alimentos
* Guia de selección de alimentos
* Guia de composición corporal
* Guia de comidas pre y post entreno
* Guia de productos recomendados
* Recetario salado y dulce
* Guia alimentación vegetariana / vegana
* Guia de Meal Prep
Consulta presencial Santiago: Nutrición deportiva
Presencial
55 min
$ 35.000 CLP
$ 36.85 USD
*Consulta presencial en Viña del Mar y Valparaíso*
La consulta es realizada de forma presencial a domicilio. Tiene una duración de 60 minutos.
Dentro de la consulta se desarrollará una conversación en la cual se recopilarán los antecedentes personales, sociales y médicos necesarios para llevar a cabo la consulta y pauta de forma personalizada. Además, se aplicará una breve encuesta alimentaria la cual me permitirá conocer tus hábitos alimenticios y de actividad física, horarios, preferencias, rechazos entre otros.
Posteriormente, se realizará la toma de medidas antropométricas (ISAK en caso de ser necesario)
Material complementario:
* Pauta de alimentación personalizada
* Guía de conceptos básicos sobre alimentación y nutrición
* Guía de hábitos de alimentación
* Guia de etiquetado de alimentos
* Guia de selección de alimentos
* Guia de composición corporal
* Guia de comidas pre y post entreno
* Guia de productos recomendados
* Recetario salado y dulce
* Guia alimentación vegetariana / vegana
* Guia de Meal Prep
Consulta online: Nutrición deportiva
Domicilio
45 min
$ 30.000 CLP
$ 31.59 USD
*Debes contar con cinta métrica y balanza*
La consulta es realizada por videollamada o llamada telefónica, según la comodidad del usuario. Tiene una duración de 30 - 45 minutos.
Dentro de la consulta se analizará el proceso y adherencia a la pauta nutricional actual, cambios en la composición corporal y se entregará una retroalimentación. Se realizarán cambios a la pauta de alimentación y se fijarán nuevos objetivos, en caso de ser necesario.

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